Фотки наших атлетов т3

присед на 1 раз?

не, это рабочий

на раз не пробовал

come at me, bro

сушись потом, поверь, по сравнению со мной ты просто сушняк и я даже не думаю о сушке

я надумываю эдак в марте

а скинь своё фото?

вот так то вот :trollface:

масса на массе

я бы на твоём месте высушился, мне бы хватило :hmm:

онли масса

Онли масса

ноги уродливые пздц

вот так то вот :trollface:

нормальный пузан, сушись смело на летний сезон, и уже не запускай

збс будешь

ноги заебок у тимбера, большие))

ноги заебок у тимбера, большие))

спасибо :pray:

у тебя приводящие отстают по сравнению с внешней частью бедер, ноги пошире ставь на присяде

1x1 любой в реале. пишите в личку.

сейчас тебя борчик местный с прогиба швырнет

иди на хуй еврей ебаный

у всех тут рост не больше 1.70 чтоли

у тебя приводящие отстают по сравнению с внешней частью бедер, ноги пошире ставь на присяде

не знал, постараюсь.

а после приседа я делаю в жим ногами в станке 160х16, там тоже нужно шире ставить?

у всех тут рост не больше 1.70 чтоли

178

не у всех

182

Это как так блять, я приседаю больше, рост у меня меньше, а ноги хуже. Ну или они теряются по сравнению с моим верхом... Хуй понятно.

у меня тоже присед почти 100, но ноги не такие здоровые

Ну на 3х6 я приседаю 130, вчера как раз наконец начал ноги норм тренировать. Сегодня почему-то совсем не болят. Странно

у меня вообще что то болит только когда долго не тренишься

лухатук нуберик))))