Бассейн и качалка

[fORt-_-m1Nor]

Ребята у меня к вам такой вопрос!

осенью занимался очень усиленно(пнд/ср/пят зал;вт/чт бассейн)к этому еще бегал через день по 3км где-то,качал пресс и т.д;зимой на всё это забил(неделю занимаюсь/неделю гуляю) сейчас хочу начать всё заново,но вчера мне один человек сказал что бассейн и зал совмещать нельзя так как в качалке масса наращивается а в бассейн все сжигается??объяснил мне это он так;тоесть ты накачаешься массу 1/6 за месяц если будешь ходить в бассейн чем мог???

результат у меня конечно виден но хотелось бы большего!так ли это?

в гугле пробивал,одни говорят что да,другие нет

Изменено 4 февраля 2013 пользователем fORt-_-m1Nor

[соленый]

это же форт минор

[nooooob]

плачут небеса о любви и мечте

плачут небеса о теб о тебе

[Анальных Дел Мастер]

ты бы в библиотеку сходил чтоли, фортминор

Изменено 4 февраля 2013 пользователем Анальных Дел Мастер

[mylene]

Про бассейн мне говорили, что наоборот норм 1-2 раза в недельку на расслабоне поплавать

А про бег да, сбрасывается масса.

Если хочешь больше, купи себе протеин

[madkeks]

У тебя мозгов чтоли нет, наращиваешь мышцы в зале, а между тем сжигаешь их тут же в бассейне, посмотри на пловцов что-то невидно что они качки, короче ебашишь в зале осень зима весна а летом бегаешь прыгаешь плаваешь и прочее.

Другое дело сходить там разок в недельку в бассейн тогда ничего страшного.

Изменено 4 февраля 2013 пользователем madkeks

[соленый]

У тебя мозгов чтоли нет, наращиваешь мышцы в зале, а между тем сжигаешь их тут же в бассейне, посмотри на пловцов что-то невидно что они качки, короче ебашишь в зале осень зима весна а летом бегаешь прыгаешь плаваешь и прочее.

Другое дело сходить там разок в недельку в бассейн тогда ничего страшного.

запрос в гугл по картинкам

[AviKon]

Ребята у меня к вам такой вопрос!

осенью занимался очень усиленно(пнд/ср/пят зал;вт/чт бассейн)к этому еще бегал через день по 3км где-то,качал пресс и т.д;зимой на всё это забил(неделю занимаюсь/неделю гуляю) сейчас хочу начать всё заново,но вчера мне один человек сказал что бассейн и зал совмещать нельзя так как в качалке масса наращивается а в бассейн все сжигается??объяснил мне это он так;тоесть ты накачаешься массу 1/6 за месяц если будешь ходить в бассейн чем мог???

результат у меня конечно виден но хотелось бы большего!так ли это?

в гугле пробивал,одни говорят что да,другие нет

 

ты в бассейн посрать ходишь что-ли?

[Yonesko]

Плаванье и бег только сушат мышцы.

[fORt-_-m1Nor]

У тебя мозгов чтоли нет, наращиваешь мышцы в зале, а между тем сжигаешь их тут же в бассейне, посмотри на пловцов что-то невидно что они качки, короче ебашишь в зале осень зима весна а летом бегаешь прыгаешь плаваешь и прочее.

Другое дело сходить там разок в недельку в бассейн тогда ничего страшного.

запрос в гугл по картинкам

да причем тут сжигаю,я хочу просто хороший рельеф из-за этого и хожу в бассейн,ну и нормальные сиски ;) а быть рамой мне не надо.

или процесс стоит на месте?хочу услышать опытных людей..

Изменено 4 февраля 2013 пользователем fORt-_-m1Nor

[соленый]

иди к качкам в раздел, тут футбольные диванные кукаретики

[fORt-_-m1Nor]

бля сорри не видел раздел,перенесите если не трудно

[SL(e_d)ov@tel]

перенес, проверяй

 

ну я тоже занимался плаванием

знаю плавцов-призеров, которые не имеют рельефа мышц и прочей нужной тебе атрибутики, а наоборот, выглядят как дрищи

[Бутусаф]

Джек Уилшер: «Этот вызов в сборную, как будто первый в карьере»

 

Полузащитник «Арсенала» и сборной Англии Джек Уилшер счастлив своему возвращению в национальную команду после полуторагодичного перерыва.

 

«Я снова в команде и надеюсь остаться в ней, если продолжу работать и набирать форму. Моя мечта сбылась. Меня так долго не было в сборной, что я как будто впервые получил вызов. Теперь у сборной новый тренер и новый состав.

 

Пропускать Евро-2012 было очень тяжело. Пришлось смотреть его со своей семьей в роли обычного болельщика. Прямо перед турниром у меня случился рецидив, и мое сердце было разбито. Но я работал все лето. Работал упорно над своей формой и избавился от малейших жалоб, которые у меня были», – сказал Уилшер Arsenal Player.

 

В среду англичане в гостях сыграют со сборной Швеции.

По сабжу: все что не в бодибилдинге, все про футбол.

[URSA]

Бег+бассейн+качалка

Неудивительно, что ты массу не набираешь. Если ты не занимаешься профессионально бегом/плаванием, и цель набрать массу, то лучше убрать бег и оставить 1-2 раза бассейна в неделю. Ну или можно чередовать бег/бассейн.

[fORt-_-m1Nor]

Бег+бассейн+качалка

Неудивительно, что ты массу не набираешь. Если ты не занимаешься профессионально бегом/плаванием, и цель набрать массу, то лучше убрать бег и оставить 1-2 раза бассейна в неделю. Ну или можно чередовать бег/бассейн.

я хочу просто идеальный рельеф и спортивные мышцы,а гора мне не нужна!

просто я не понимаю если качать сиски и потом ходить в бассейн то результата не будет?мне кажеться если совмещать эти 2 вида просто идеально. ps perenesite pls

Изменено 5 февраля 2013 пользователем fORt-_-m1Nor

[mos-tal]

Ходи тогда на бокс и у тебя будет спортивное ебало

[nooooob]

мостал витал

[Irvin]

Пей химку, как все футбольнодиванные кукаретки))))

[Flanker]

бассейн норм мышцы качает, если плавать а не брехатся там, разница в том что в воде меньше нагрузки на суставы....