Спортивное питание Т3

причина его нероста массы в плохом завтраке и плохом сне, а бухло хуйня

и спортип при росте массы рли помогает

да и все бухло бтв высококалорийное, чем оно помешает в спорте хз

в теории бухло офк для спорта плохо

на практике же если генетика хорошая и организм крепкий будешь прогрессировать и бухая

что за уебок

причина его нероста массы в плохом завтраке и плохом сне, а бухло хуйня

и спортип при росте массы рли помогает

да и все бухло бтв высококалорийное, чем оно помешает в спорте хз

Пожать сотку бухая это прогресс?

это хуйня

да это аркания походу

это он

сразу видно что долбоеб

ребят решил начать пить коктели

типа такое забабацал

2 яйца молоко и варенье -норма?

что посоветуете?

как часто пить?

ребятки нужна ваша помошь :zloy:

причина его нероста массы в плохом завтраке и плохом сне, а бухло хуйня

и спортип при росте массы рли помогает

да и все бухло бтв высококалорийное, чем оно помешает в спорте хз

по собственному опыту скажу бухать и заниматься это рак(( бухал раз в неделю, после этого бухича офк следуюший день нихуя не ел ешё чрез день в зале работал как хуйни кусок в итоге топтался на месте.

ребят решил начать пить коктели

типа такое забабацал

2 яйца молоко и варенье -норма?

что посоветуете?

как часто пить?

 

ребятки нужна ваша помошь :zloy:

фантазия у тебя конечно печальная )))

ребят решил начать пить коктели

типа такое забабацал

2 яйца молоко и варенье -норма?

что посоветуете?

как часто пить?

 

ребятки нужна ваша помошь :zloy:

малой в деревне пил яйцо с вареньем под миксером, гоголь моголь называется

бля вы так и не ответили

подскажите что нибудль

а то пизда

веса поднабрать надо а питаться норм возможности нет

хуячь гейнер

:sad:

не хочу гейнер

зочу на домашней хуйне сидеть

говна поешь

как вариант, раз гейнер не хочешь

блять что нибудь дельное может кто сказать :zloy:

да блять с чего угодно

бананы, киви, молоко, ряженка, варенье, яйца

похуй на свой вкус абсолютно

150грамм творога 1-2 банана грамм 300 молока въеби иди спи)

конкретная заправка

спасибо посаны

и да еще вопрсо лучше вареные яйца хавать или жарить?

вхуярит этой жижи купит гейнер))

спасибо посаны

и да еще вопрсо лучше вареные яйца хавать или жарить?

вареные офк.

спасибо посаны

и да еще вопрсо лучше вареные яйца хавать или жарить?

нахуй жарить когда можно сварить))))))