Спортивное питание Т3

ребята, а правда что от креатина пукают и вообще все плохо становится? я хочу креатин, но не хочу пукать

не ссы от креатина ни чего такого не будет

Первые пару дней небольшое вдутие, может быть даже расстройство кишечника, понос.

Но вот через недельку уже всё норм, у меня лично.

у тебя мука была или это не от креатина было

так я и знал что вы все пукаете. а факюолл просто скрывает это

Тоже не пукаю от креатина. Хожу от скуки пукаю

АХах, в голос блять.

Ну я не знаю просто ещё в тот день я намешал гейнер с водой и он такой невкусный показался мне, кароче похуй, сейчас норм и главное

сам подумай как от одной/двух чайных ложек креатина можеть быть Первые пару дней небольшое вдутие, может быть даже расстройство кишечника, понос.

Не понял чем отличаются эти два из ссылки с первого поста. Брать можно любой из этих? Мб какие-то новые есть еще?

http://www.iherb.com/jarrow-formulas-creatine-monohydrate-1000-g-1-kilo-powder/338?at=0

http://www.iherb.com/now-foods-creatine-monohydrate-1-kg-2-2-lbs/535?at=0яя

Креатин моногидрат везде одинаков

Не понял чем отличаются эти два из ссылки с первого поста. Брать можно любой из этих? Мб какие-то новые есть еще?

 

http://www.iherb.com...powder/338?at=0

http://www.iherb.com...-lbs/535?at=0яя

ты это зря конечно, пукать будешь потом

Пользую от нау фудс. Ваще ништяк.

Пукаю конечно, как без этого

Вы реально пукатее что ли? ХАХАХА блять я не замечал за собой такого если не горох там конечно

пора снова за протеинчиом в магаз

прошлой банки на полгода хватило

весь моногидрат делится или на немецкий (дефолтный, такой везде) или китайский (мутное говно, хуй знает, где на него наткнуться можно). переплачивать нету смысла, хотя это и так копеечный товар.

Не понял чем отличаются эти два из ссылки с первого поста. Брать можно любой из этих? Мб какие-то новые есть еще?

 

http://www.iherb.com...powder/338?at=0

http://www.iherb.com...-lbs/535?at=0яя

Креатин моногидрат везде одинаков

бери дешевый самый

Ну у меня сейчас баночка креатина 300г, взял как-то потестить. Эффект через неделю стал заметен, так что беру еще кило

Ну у меня сейчас баночка креатина 300г, взял как-то потестить. Эффект через неделю стал заметен, так что беру еще кило

всмысле газовыделение наладилось или что? любишь вздутый животик?

Ну у меня сейчас баночка креатина 300г, взял как-то потестить. Эффект через неделю стал заметен, так что беру еще кило

расскажи про эффекты

пукал сильно?

Расскажите вкратце про вот эту хуйню всякую которую продают в вк всякие тренера.

http://cs7004.vk.me/c540100/v540100155/134/YzocH25pp5E.jpg

типо всякие протеины дешёвые, 110 грн кг, это как

антон гройсман

этот пидрила вк вечно где нибудь да засветится

Ну у меня сейчас баночка креатина 300г, взял как-то потестить. Эффект через неделю стал заметен, так что беру еще кило

расскажи про эффекты

пукал сильно?

Ну для начала я жрал для этого горох, но эффект мне не понравился, пердеж хоть и сильный, но вони от него почти нет, в итоге пердишь и всё без толку, только смех вызываешь. Но вот после употребления креатина я сразу понял, что это моё. Первый раз я пёрнул так, что люди даже не стали искать того, кто это сделал. У них в голове была единственная мысль - побыстрее покинуть помещение.

Ну у меня сейчас баночка креатина 300г, взял как-то потестить. Эффект через неделю стал заметен, так что беру еще кило

расскажи про эффекты

пукал сильно?

 

Ну для начала я жрал для этого горох, но эффект мне не понравился, пердеж хоть и сильный, но вони от него почти нет, в итоге пердишь и всё без толку, только смех вызываешь. Но вот после употребления креатина я сразу понял, что это моё. Первый раз я пёрнул так, что люди даже не стали искать того, кто это сделал. У них в голове была единственная мысль - побыстрее покинуть помещение.

я серьезно ._.

какие эффекты и сильно ли пукал?