Спортивное питание Т3

Ты слышал о такой хуйне как казеин?

Слышал, но не шарю. То есть чем больше казеина - тем лучше? Ясно тоды.

Нет, просто ты можешь питаться грудочками весь день, а на ночь профитнее есть творог, потому что содержит казеин, он сложный и ДОЛГИЙ.

Ясно. Ну тогда всё равно получается, что курица с творогом одинаковая по цене в плане белка. А то что сложный/не сложный белок - это уже другая история.

у тебя цены неправильный, кг грудок 140-150

кг творога, да и лучше брать на развес деревенский 70-90

Ну цены у меня такие, по которым я могу достать самое дешевое)

хуя у вас грудки стоят. у меня 200+

Там на прошлой странице посан писал, что 5 баксов вообще ФИЛЕ.

у меня около 5 евро чистое филе без костей

159 рублей кило филешки)

уебки, 27грн филе стоит куриное

100рублей филе. Там онли кишки чтоли?

уебки, 27грн филе стоит куриное

нихуя, у нас 39. Именно филе, не грудина

Плюсую Elmander'y, у нас тоже филе 39.45 стоит за кг

Не пойму где вы цены 27 находите , может быть уже упакованные 2 грудки весом ~650-700?

В Пекине когда я давно покупал было чуть больше доллара за полкило, 1кг где-то 3$ будет

Ахуеть, вот это цены у китайцев

Сейчас буду скидывать лишний жирок. Есть смысл брать Л-аргинин и Л-карнитин?

зачем аргинин?

зачем аргинин?

Не для похудения. Просто стоит ли его употреблять?

употребляй все, где есть приставка Л-