Спортивное питание Т3

Вообще согласен, что от них больше вреда чем пользы. Но вот я например в последнее время не высыпаюсь частенько, днем зеваю по кд. А предтрен бодрит охуенно, на тренировке как заведенный бегаю.

зачем всякие предтрены никогда не понимал если ты для себя занимаешься

без них вялый потом наверное как рукав поднять ничего не можешь

Пью только тогда, когда у меня тяжелый тренинг ног и груди. Так как чередую тяжелую неделю с легкой, то получается 2 раза в 2 недели. Вялости в другие дни не замечено.

ну я сам лично не пробовал, чуваки из зала говорили если на них тренишься, то без них потом ооооочень тяжело

пользуются спросом, значит имеют место быть.

я просто выразил свою точку зрения

Изменено 22 мая 2013 пользователем Borz1k

Урса норм про них расписал. Нужны, когда не получается выложиться на тренировке. Ну и химикам

Всегда только читал, иногда спрашивал. Почему решил, что я конченый?

зря предтрен с4 купил, кроме покалываний в ебале ничего не почуствуешь

 

а мне он понравился, при том что на меня мало что действует. Бодрит он морально хорошо, не хуже джека, а таких отходов нет от него сильных.

что значит не получается выложится на тренировке? присесть/пожать чтоли нужные вес не можешь? Или обязательно на каждой тренировке в усмерть убиваться? Прогресс будет и от более размеренных тренировок, а не когда у тебя уже кружится голова и ты орешь на весь зал во время подходов

Спасибо за совет, мы учтем

Маваша, ты вроде разбираешься во всем этом, можешь мне программу помочь составить?

понедельник - трицепс (что бы сильнее удар был)

среда - бицепс (типа бороться лучше будешь)

пятница - пресс (держать удар в брюшную поверхность)

А вообще толку в зал ходить если тебе боксер пизды даст((

Последователь Маваши.

Урса норм про них расписал. Нужны, когда не получается выложиться на тренировке. Ну и химикам

Химикам как раз и не стоит. Во первых, от теста прет и так не хуже предтренника, во вторых увеличивается и без того высокая нагрузка на сердце на курсе.

Урса норм про них расписал. Нужны, когда не получается выложиться на тренировке. Ну и химикам

Химикам как раз и не стоит. Во первых, от теста прет и так не хуже предтренника, во вторых увеличивается и без того высокая нагрузка на сердце на курсе.

Да я от балды сказал, думал им норм будет.

Урса норм про них расписал. Нужны, когда не получается выложиться на тренировке. Ну и химикам

Химикам как раз и не стоит. Во первых, от теста прет и так не хуже предтренника, во вторых увеличивается и без того высокая нагрузка на сердце на курсе.

Да я от балды сказал, думал им норм будет.

Так стоп. Ты сказал, что юзаешь предтренники, потому что сонный. Но ты ж на курсе? Выходит, ты...[hide=1'']мертвечина

Изменено 22 мая 2013 пользователем Sweet.cocaine

Выходит так и есть

Выходит так и есть

Есть инфа, что зеваешь не из-за того, что не выспался Это одна из побочек курса, не хватает снабжения кислородом. А если еще и на тренировке зеваешь, то вообще опасность.
Изменено 22 мая 2013 пользователем LyHatuk

Предтрен для слабых

Выходит так и есть

Есть инфа, что зеваешь не из-за того, что не выспался Это одна из побочек курса, не хватает снабжения кислородом. А если еще и на тренировке зеваешь, то вообще опасность.

Бывает зеваю на тренировке