Спортивное питание Т3

у этого гейнера вроде бы меньше всего сахара и больше белков среди аналогов

яркий представитель...советчик 80 лвл+

на пачке как бы вообще каписано no sugar. Круто да? А то что там ебаная мальта и ГИ выше простого сахара это нам по хуй...

Ты давай отдохни ага? То, что ты себе сахар даже раз в месяц не можешь позволить, потому что твое еблише разносит от него на 4 размера не говорит о том, что теперь никому его не есть.

за последнюю неделю понял, ноздря знает все - остальные нет.

за последнюю неделю понял, ноздря долбоеб, все остальные еще хуже.

Хотя кого я обманываю он самый ебанутый

за последнюю неделю понял, ноздря знает все - остальные нет.

за последнюю неделю понял, ноздря долбоеб, все остальные еще хуже.

Хотя кого я обманываю он самый ебанутый

за последнюю неделю понял, ноздря знает все - остальные нет.

с чего ты это понял? с того, что он послал пацана читать биохимию и инсулин ? вот именно что у ноздри нулевые знания, единственный кто шарит тут это хадор

за последнюю неделю понял, ноздря знает все - остальные нет.

с чего ты это понял? с того, что он послал пацана читать биохимию и инсулин ? вот именно что у ноздри нулевые знания, единственный кто шарит тут это хадор

спуди пжлст

спуди пжлст

книгу читал?

какую?

ту самую

Крестного отца

не, ща если время нахожу, читаю про буддизм

поцыки

хожу в зал гдето 5 месяцев

результаты такие себе

хочу на осень/зиму взять себе креатина+ прота сыворотку

основная цель сейчас набор массы ну и рост силовых

за первый месяц набрал 8 кг примерно с тех пор только 1 прибавился

я вообще не шарю во всяких там креатинах протеинах и вообщем что они делают тоже не знаю, но мне так какието ребята с зала посоветовали, сказали масса попрёт

как думаете ?

ну типо в основном что делает тот или иной продукт( прот креатин) знаю, но все тонкости нет.

ребята сказали значит попрет

все столько внимания уделают спортпиту просто пздц ))))

за последнюю неделю понял, ноздря знает все - остальные нет.

с чего ты это понял? с того, что он послал пацана читать биохимию и инсулин ? вот именно что у ноздри нулевые знания, единственный кто шарит тут это хадор

все столько внимания уделают спортпиту просто пздц ))))

мне похуй на него

лол я просто на хавчике вывозить не могу (по баблу)

поэтому интересуюсь

такто оно мне было нахер не нужно в первое время, сейчас стало интереснее

протеин- лактомин, если туго с баблом самое то )) только он не вкусный и пенится, если это проблема добавляешь несквика, не пены и шоколадно )

креатин - любой моногидрат

протеин- лактомин, если туго с баблом самое то )) только он не вкусный и пенится, если это проблема добавляешь несквика, не пены и шоколадно )

креатин - любой моногидрат

ну я до этого пробовал протеин брать ксб 80

очень вкусный в молоке хуярил так целыми днями бы пил

протеин- лактомин, если туго с баблом самое то )) только он не вкусный и пенится, если это проблема добавляешь несквика, не пены и шоколадно )

креатин - любой моногидрат

ну я до этого пробовал протеин брать ксб 80

очень вкусный в молоке хуярил так целыми днями бы пил

ну он же не дорогой, в чем проблема бери его.

а так не знаю за него )

ну это как посмотреть не дорогой) для студентов всё дорого)

ну а дешевле только гуливер