Cушка к лету.

[Rkey-_-]

Привет Ребят. Вот и началась та пора когда нужна сушка к лету. За период с Сентября по Март я набрал 10 кг. Заплыл не сильно так сказать, но есть что. 5 дней сушки. Только диета,пока не каких кардио.

Посоветуйте как правильно и красиво все сделать,чтоб збс просушиться.

Кушаю Грудку,яйца,гречу,овсянку,много воды и творог наночь. у кого какое питание на сушке ну и кто что жрёт типо Клёна и термогенетиков?

[

[PeS_-_]

позовчера курил сушку

[[blindfold]]

dont ever let ur friends skip an abs day

[On2ran]

творог задерживает воду в организме.

мой друг любит клён, уже использовал и будет ещё.

[punkerstein]

сушки...мм

я люблю сушки

[URSA]

Только на массе, только хардкор

[Dota-_-H4ter]

Друг собрался сушиться, купил йохимбин. Теперь бегает по аптекам и ищет клен.

[ZeeM]

Сушки

[Jedi]

кленбутерол

эфедрин

кофеин

l-карнитин

низкоуглеводка

и ещё куча всего.

 

ребятки, сушиться надо с умом, а не как вы.

[[blindfold]]

Хавал всякую гадость, чтобы накачаться

Хаваешь всякую гадость, чтобы сушиться

 

[Jedi]

без фармы это пиздец.

 

это всё равно, что таскать воду в дырявых вёдрах.

[How_jump]

угли нахуя? Ебашь ЭКА+слабый андроген какой нить и да будет счастье.

Изменено 14 марта 2013 пользователем How_jump

[[blindfold]]

без фармы это пиздец.

 

это всё равно, что таскать воду в дырявых вёдрах.

Мотивация - вот главный союзник, а не фарма

[Jedi]

' timestamp='1363264316' post='10208486']

без фармы это пиздец.

 

это всё равно, что таскать воду в дырявых вёдрах.

Мотивация - вот главный союзник, а не фарма

 

напомнило что-то из этого разряда

 

[[blindfold]]

А мне это напомнило

 

Невозможно высушиться без фармы = невозможно потрахаться без виагры

 

Такой же бред

[Essero1]

вешу 60 и похуй

[Jedi]

' timestamp='1363264538' post='10208520']

А мне это напомнило

 

Невозможно высушиться без фармы = невозможно потрахаться без виагры

 

Такой же бред

это разные вещь.

нельзя сравнивать.

 

без фармы реально долго и нудно сушиться.

 

о чем спор вообще.

 

 

вешу 60 и похуй

будешь вместо моей штанги на ПШНБ? xD

[ElSerjo]

сходил только что купил в аптеке пояс утепляющий. А вообще бегай по 5-10 км каждый день и будет тебе счастье.

[Jedi]

хуйня все эти пояса.

[ElSerjo]

хуйня все эти пояса.

лол, причем тут нахуй пояс? я тебе блять говорил чтоли про чудо-пояс, который сжигает жиры? Бегай сука жирная, бегай, а пояс просто ускоряет сжигание лишнего.