Общая тема бб/пл Т4

Тян не нужны.

лол, если баба твоя уже, то ты можешь хоть с голым хуем на перес ходить, ей уже все равно будет

Ходить в сланцах по городу - зашквар.

Кроме случаев когда у вас свой автомобиль.

Всегда есть топ-сайдеры, эспадрильи, кроссы на худой конец.

Имхо.

все еще тему сланцев не оставили))

зашквар зашкварзашкварзашкварзашкварзашкварзашкварзашкварзашкварзашкварзашкварзашкварзашквар сланцы сланцы сланцы сланцы сланцы сланцы сланцы сланцы сланцы сланцы сланцы зашквар зашквар зашквар зашквар зашквар зашквар зашквар зашквар зашквар зашквар зашквар

пизздец какой же он даун я не могу

хожу в сланцах, не знаю что такое топ-сайдеры и эспадрильи. Походу я уебок

.

хожу в сандалях и не жалуюсь

какое у тебя телосложение? ты жирный или дрыщ?

 

и какие у тебя цели?

ВИСТИБУЛЯР НАКАЧАТЬ И ДЫХАЛКУ УЛУЧИТЬ)))))))))))

телосложение накачанное но есть жир на животе,хочу кубики

телосложение накачанное ))))

' timestamp='1372856420' post='11112200']

какое у тебя телосложение? ты жирный или дрыщ?

 

и какие у тебя цели?

ВИСТИБУЛЯР НАКАЧАТЬ И ДЫХАЛКУ УЛУЧИТЬ)))))))))))

телосложение накачанное но есть жир на животе,хочу кубики

тонкой тонкой леской перевяжи туго живот. Под майкой будет норм смотреться.

на пляже юзелес.

телосложение накачанное ))))

...но есть жир на животе))

Пиздец пацаны

Значит был сегодня в зале,занимаюсь как всегда,в конце тренировки подходит ко мне арм реслер (пиздец какой химиченный с бицепсом за 47) просто так и показывает мне СоС №1(60 кг) типо говорит "Сожмешь?" я такой типа думаю что да,тоже еще с зимы хочу купить себе единичку,и тут я охуеваю от того что могу сжать только на половину,минут 5 ебался и нихуя.Еще сказал типо кто ходит в зал 2 года тот должен сжимать единичку,ну я сказал что я даже еще полтора года не хожу в зал,но хотя мне кажется это нихуя не изменит если целенаправленно не заниматся с этим эспандером, хотя сами предплечья делаю каждую неделю

Мне аж после этого стало хуево как-то на душе,толи он специально меня подъебал или он просто статистику проверял...

Так вот,хочу спросить у знающих людей,че делать?Покупать СоС №1 и через негативные повторения тренироватся с ним,а со временем покупать тяжелее и тяжелее или же дальше делать предплечья со штангой,гантелями и надеятся что через пол года я его сожму?

я думаю стоит делать и то и то

предплечий много не бывает

объясните без троллинга плз.

какие мышцы работают, если приседания выполняются не правильно?..

т.е. если жопой не вгибаешься, а тупо прямо приседаешь? чем это вообще грозит?

p.s. что такое СоС №1(60 кг)? гугл не помог.

ну блять подскажите заебли

весов дома нету,не хочу получить сюрприз потом в -10 кг

 

p.s. что такое СоС №1(60 кг)? гугл не помог.

Кистевой эспандер Capitan Of Crush

p.s. что такое СоС №1(60 кг)? гугл не помог.

Кистевой эспандер Capitan Of Crush

думаю сожму.

http://www.captainsofcrush.ru/grippers/info.php?id=7

Бля я тоже был уверен в своем хвате и думал что сожму как нехуй,теперь сижу и хуево мне как-то,уже заказал себе единичку