Общая тема бб/пл Т4

Мне помню говорили что перед приемом пищи нужно воду пить, а после вредно

Яшанькин где-то в видео говорил о том что во время приема пищи водичка ништяк, а после хотябы полчасика лучше не пить.

Я вот всегда когда ем, то запиваю чем-то сладким( соком или компотом ) и мне все говорят типа это вредно и из-за этого жир откладывается

типа ешь суп, то норм, а когда кашу запил то жир будет

Проблема сладких напитков в том, что от них ты не чувствуешь насыщения и их можно выпить очень дохуя и при этом все равно ты будешь хотеть жрать. В 500г той же колы например 160г простых углей, мб даже больше. Короче говоря, если хочешь похудеть, в первую очередь надо от сладких напитков отказываться

50 не больше))

Проблема сладких напитков в том, что от них ты не чувствуешь насыщения и их можно выпить очень дохуя и при этом все равно ты будешь хотеть жрать. В 500г той же колы например 160г простых углей, мб даже больше. Короче говоря, если хочешь похудеть, в первую очередь надо от сладких напитков отказываться

50 не больше))

10+ 11,4 на банке было написано))

В Китайской коле 30+

Помню когда свои 107 весил(сейчас 71;D) с колы не слазил,по кд на столе стояла 2вушка.

Мне помню говорили что перед приемом пищи нужно воду пить, а после вредно

мне говорили что для похудения надо пить перед едой, а для набора массы - после

А если хочешь держать вес, пей во время еды

Мне помню говорили что перед приемом пищи нужно воду пить, а после вредно

мне говорили что для похудения надо пить перед едой, а для набора массы - после

Мне помню говорили что перед приемом пищи нужно воду пить, а после вредно

мне говорили что для похудения надо пить перед едой, а для набора массы - после

ахахахахахах

пиздец

А если и до и после то на рельеф?

А если и до и после то на рельеф?

на хуельеф

ладно я больше не буду флудить только не баньте

Опять ты

Мне помню говорили что перед приемом пищи нужно воду пить, а после вредно

мне говорили что для похудения надо пить перед едой, а для набора массы - после

:lol: