Общая тема бб/пл Т4

Я вам ничего объяснять не собираюсь.

Вы всё равно не сильны в науке.

и ничего не поймёте.

И я сказал, что только лишь в ТЕОРИИ.

на практике, как мы видим, и у топовых билдеров "застои" в наборе мышечной массы.

Гиперплазии не существует

ясно

Что не так?

короче пацаны с октября буду заниматься ходить, до этого качался ток турники брусья и тд, что посоветуете, а ну да еще я планирую много кататься на коньках совмещая с залом

короче пацаны с октября буду заниматься ходить, до этого качался ток турники брусья и тд, что посоветуете, а ну да еще я планирую много кататься на коньках совмещая с залом

советую прочитать тему для новичков.

Гиперплазии не существует

ясно

Что не так?

На чём основано твоё утверждение? По твоему процесса увеличения числа клеток в природе не существует?

Я вам ничего объяснять не собираюсь.

 

Вы всё равно не сильны в науке.

и ничего не поймёте.

 

И я сказал, что только лишь в ТЕОРИИ.

 

на практике, как мы видим, и у топовых билдеров "застои" в наборе мышечной массы.

Дооо блядь аптекарь кукарекает, теоретик ебать. Где твои знания были когда ты себе укольчики то делал, непонятно.

чет вспомнилась единственная самка из нашего раздела - "никакая"

куда она делась то?

Гиперплазии не существует

ясно

Что не так?

На чём основано твоё утверждение? По твоему процесса увеличения числа клеток в природе не существует?

мышечных - нет

Чем же мышечные отличаются от остальных?

Удалился из вк, а так дал бы ссылку на убедительную статью. В группе Гостюнина можешь поискать, или у зима на стене. После прочтения поймешь, что гиперплазия - бред сивой кобылы, навязанный всем наивным ребяткам стриптизером

C чего ты решил, что одна статья правдивее другой? Я бы не взялся утверждать.

А какая статья правдивая про гиперплазию? Мне похуй короче, я считаю, что гиперплазия - это хуйня для наивных.

Гиперплазия это по сути "рак" бесконтрольное деление клеток, но ведь организм в состояние увеличивать количество клеток, похуй каких мышечных не мышечных, по пиздюканству же мы растем, клетки делятся - это отрицать глупо, после достигается какой-то рост, при котором клетки делятся только ради восстановления или замены умерших, то есть они сука делятся все же)) короче я к тому, что теории, догадки, есть ли жизнь на марсе? Если официально докажут, что гиперплазии нет, то хули нет так нет мне похуй, а если если скажут есть, то мне опять же похуй))

Гиперплазии не существует

катлер и не рождался

олимпии НЕТ

Спизданул хуйню и рад

Дабы не отффтопить в уважаемой теме, напишу здесь. В теме спорпита отписался парень, что делает по 2000 скручиваний, а я вот недавно сделал 3х10 на римском стуле, так он вроде называется, ну типа скамьи с обратным наклоном, и у меня пресс горел, что пизда, потом еще и неделю болел. На брусьях подъемов ног могу около 30 сделать по технике.

Так вот, у кого-нибудь также, или это у меня с непривычки?

Не верь ниндзя, он тебя обманет...

10 повторов на прессе, толку от них

лол, с непривычки офк

На римском вообще не делаю больше 12 повторений,гружу на себя 20-30 кг что бы не делать больше

Ибо выходит дроч от большого кол-ва повторений,если раньше делал по 30-50 раз за подход - пресса не было,перешел на полноамлитудные 12 повторений на римском - пресс появился