Общая тема бб/пл Т4

Хз, что это все такое, но от него у меня настроение ахуенное. И в зале как-то по другому стало.

Ну это главное

Если завтра будет время, то сделаю мини отчет о зале в котором тренируюсь.

Приобрел гейнер мутант масс, цель до 31.10 набрать вес до 72кг, сейчас 68кг.

Вы статистику как ведете в тетрадке/exele или в проге специальной какой-то?

Ни разу не блевал во время приседаний, и боли не такие уж и жуткие как вы и описываете, я лох да?

ты не лох, ты просто слабовато тренируешься значит.

раньше был ежедневник, сейчас под андроид прогу скачал, меньше гавна в сумке, мне нравится

Ну если учитывать, что мой вес меньше твоего где-то на 20 кг, а рабочий вес больше примерно на 40, то да наверно я все таки слабо выкладываюсь. Я исправлюсь честно.

ну ахуеть теперь.

Я тоже не блевал никогда

сильные боли были раньше

сейчас уже давно не болит

точнее болит, но терпимо.

Я просто не понимаю этой гордости от рвоты-_- Больше половины моих знакомых ноют "ууу ноги пиздец завтра в ахуе буду, ебать ебать пезда грязь" руку в мясорубку засунуть больно, кувалдой в ладошку заебенить больно, а после приседаний - это не боль это так дискомфорт.

Все ты правильно говоришь, Александр. Хвастаться тем что блюешь после приседа = уебанство.

у говноньюса должно подгореть

да мне похуй, урса не особо много и шарит.

Как я понимаю Говноньюс фанат ебашилова в зале, до блевоты. Видимо он считает, что чем сильнее убьешь мышцы, тем больше они потом вырастут.

Я же с недавнего времени придерживаюсь системы дозирования нагрузки. О результатах говорить пока рано, посмотрим недель через 12.

это что-то вроде "я хуярю каждый день у меня больше мышц вырастет"

Я видел его фотки и выглядит он неплохо

Значит прогресс есть

Другое дело, что того же прогресса можно добиться и без тренировок до блевоты, я вот об этом.

Приобрел гейнер мутант масс, цель до 31.10 набрать вес до 72кг, сейчас 68кг.

Вы статистику как ведете в тетрадке/exele или в проге специальной какой-то?

почем взял и сколько?

Да везде пишут, что ноги надо хуярить до блевоты

далбаебы пишут