Общая тема бб/пл Т4

знаю урсу, зима, лухатука, факюолл, маразм

больше тут никто не постит

КАК ТЫ МОЖЕШЬ НЕ ЗНАТЬ МЕНЯ, ОЛДФАГА СЕЯ ФОРУМА?

норм жена яшанькина

шикарная

нужно было в раздел питания закинуть

завтра попробую забацаю

Ебать я чето не понял, кто массе сыр надо сыпать или нет?

на массе добавляешь сыр, диета убираешь

все же просто говорит)

смотрел на днях. понравилось видео.

фубля, зачем столько лука

лук надо тушить (жарить) дольше, чем готовится яйца, у нее весь лук хрустеть будет в рту

лучше пусть хрустит чем эта слизь безвкусная)) вообще свежий лук норм ел на спор луковицу весом грамм 250, съел на изи только чет живот болел потом)))

нашли тоже проблема, хрустящий лук ))

всем приф раздел сгнил

Почему это сгнил?

хз, я ещё над этим не думал

Ну вот, значит не сгнил

хаселинк уже не торт

бля чет пиздец меня отовнили

фээ

Хесселинк, а Ноздри в разделе нет

я зною ))

зато витёк тут вродь

бля изсмазался весь в гейнере пока лопату откпывал в банке

кстати загружаться креатином обязательно вообще?

' timestamp='1366382648' post='10489346']

бля изсмазался весь в гейнере пока лопату откпывал в банке

 

кстати загружаться креатином обязательно вообще?

Слей мне инфы по-поводу креатинчика после ~месяца приёма плизики.

Со стартовыми силовыми\весом\самочувствие и после.

СКоро мой гейнер закончится и нужно что-то брать