Общая тема бб/пл Т4

Это всё из-за повышенного ИМТ

Мой ИМТ: 27.43. У меня избыточный вес! Пора заняться физкультурой и нормализовать питание.

Калькулятор ИМТ на comp-doctor.ru

У меня 21.91

Мне норм

16.59

Мой ИМТ: 35.36. У меня ожирение... Надо срочно заняться собой! Возможно, стоит проконсультироваться у эндокринолога.

:D

22.88

пох на силовые

гр без ААС - деньги на ветер

гр без аас 2 раза в неделю по 10 еденичек - залечивание мелких травм

привет

химеги ебоные

гр без ААС - деньги на ветер

гр без аас 2 раза в неделю по 10 еденичек - залечивание мелких травм

привет

И что дальше?

Я говорил про отдельный случай, ведь он не травмы залечивал.

в норме! Так держать! Ты дрищ!

20.9 в норме

но нада жрать и хуярить как сука чувство дрыщявости меня не отпускает

не откладывал бы инсулин жиры... ehh

Тут вот есть ребята, который при весе в 110 гордятся выжатой соткой

Я при своих 72 в августе выжимал 125

 

Даже нет, в августе было 69кг и жим 125, в сентября 72 и жим 130

25.6 "Ваш ИМТ немного превышает норму. Впрочем, если вы хорошо себя чувствуете и легко двигаетесь, то можно оставить все как есть. Но регулярно контролируйте свой вес!!"

Мужики, у меня вопрос, а это ничего страшного, что я начал частенько жрать всякую фигню типа ролтонов? реально хочется съесть именно какой нить бизнес ланч здоровый, очень на вкус прет, а он курицы уже блевать тянет.... Неужели лифтерство внедряется в мою жизнь?

джедай кончелыга блядь, с каждого поста в голос

Тут вот есть ребята, который при весе в 110 гордятся выжатой соткой

Я при своих 72 в августе выжимал 125

 

Даже нет, в августе было 69кг и жим 125, в сентября 72 и жим 130

лал, а как остальные силовые? ты кмс?

 

25.6 "Ваш ИМТ немного превышает норму. Впрочем, если вы хорошо себя чувствуете и легко двигаетесь, то можно оставить все как есть. Но регулярно контролируйте свой вес!!"

 

Мужики, у меня вопрос, а это ничего страшного, что я начал частенько жрать всякую фигню типа ролтонов? реально хочется съесть именно какой нить бизнес ланч здоровый, очень на вкус прет, а он курицы уже блевать тянет.... Неужели лифтерство внедряется в мою жизнь?

Тут вот есть ребята, который при весе в 110 гордятся выжатой соткой

Я при своих 72 в августе выжимал 125

 

Даже нет, в августе было 69кг и жим 125, в сентября 72 и жим 130

лал, а как остальные силовые? ты кмс?

 

25.6 "Ваш ИМТ немного превышает норму. Впрочем, если вы хорошо себя чувствуете и легко двигаетесь, то можно оставить все как есть. Но регулярно контролируйте свой вес!!"

 

Мужики, у меня вопрос, а это ничего страшного, что я начал частенько жрать всякую фигню типа ролтонов? реально хочется съесть именно какой нить бизнес ланч здоровый, очень на вкус прет, а он курицы уже блевать тянет.... Неужели лифтерство внедряется в мою жизнь?

180 тяга, 160 присед, жим 130 максимальный был

Вообще, я думаю, что сейчас бы присел 180 уже и потянул 200, если бы не перестал делать становую и жимы на максимум

ну так норм, у меня в зале тип 70 кг, жим 130, тяга 190, присед 215 ккмс

ккмс? Кандидат в кандидаты мастера спорта?

ккмс? Кандидат в кандидаты мастера спорта?

кшг - кандидат шутника года

поздравляю