Общая тема бб/пл Т4

купил 31 абонимент, и не хожу пока))0

вот сегодня пойду на дорожке там побегаю, подтягивания, брусья (со своим весом всё офк) чёт ещё в это духе и домой

ну и дня через 3 серьёзно вступаю в массу

до конца зимы жду + 4 кг гдето, и надеюсь что будет минимум говна

если только начал тренить, то кг 5-6 заебись наберёшь до конца зимы. Я за 2 месяца 5 набрал. Даже фотки могу скинуть.

Осуждать внешность чужой девушки это настолько зашквар, что встречайся он с обосанной сифозной бомжихой он бы и то меньше зашкварился.

типо всем не похуй на твои мюсли

хз квапак норм парень, а мотрос знатный форумный мудак(без обид хдд)

матрос вообще занимается?

ага, жирный ))

Здарова. Кто когда сушиться планирует к этому лету?

нахуя сушка? сушиться блять

нахуя сушка? сушиться блять

типа масса заебала

фотку скинь

хз квапак норм парень, а мотрос знатный форумный мудак(без обид хдд)

фотку скинь

не хочу.

просто скажу, что 85 кило, 177 рост

не жирный?

не жирный?

ну, относительно.

вот фотки, август 2012 и декабрь 2012

68 и 75 кило соответственно.

сейчашних фоток нет, но 85 кило. хочу до килограмм 5 чистенького жира скинуть (мечты мечтами)

http://savepic.net/4227298.jpg

http://savepic.net/4232418.jpg

лучше бы 85 сфоткался. А то там, где 75 норм

лучше бы 85 сфоткался. А то там, где 75 норм

уже пресс никак не просвечивается

ан нет, есть нынешнея фотка, но только со спины

http://savepic.net/4247780.jpg

ой бля, спина страдает если честно) Но это ничего такого. Её реально тяжело сделать. Потому что блять что бы чувствовать спину, надо понимать как она работает.

ой бля, спина страдает если честно) Но это ничего такого. Её реально тяжело сделать. Потому что блять что бы чувствовать спину, надо понимать как она работает.

да, со спиной траблы

у меня тоже пиздец какие. Потихоньку исправляется, но всё равно