Общая тема бб/пл Т4

74

че тренить не ходишь? не ужели организм не требует?

Уже не требует, аппетита тож такого нет как раньше, ем 2-3 раза в день и норм мне.

В зал я начал ходить 2 недели назад, пока тут в Казахстане нахожусь, чисто тяга/жим/присед/подтягивания/брусья делаю пока. И бег в конце.

74

Андиер овнит дрыщей(

Андиер овнит дрыщей(

Я подшучиваю.

а чо ты в казахстане делаешь?

Паспорт меняю

а чо кач забросил? Кстати, энка+ дека по кубику раз в 7 дней не слишком мало?

а чо кач забросил? Кстати, энка+ дека по кубику раз в 7 дней не слишком мало?

дк сотка по разному может выглядеть

дк сотка по разному может выглядеть

пятница - ручки рученки под куранаболом чтоб вечером закрепить результат водярой и удивить девочек))))0)

а ну и солярий офк

ДЛЯ СЕБЯ КАЧАЮСЬ :shitpalm:

делал так же раньше )))

делал так же раньше )))

Раньше)))))

"Надо пресс, хочу выебать одну бабу"

дк сотка по разному может выглядеть

ну скинь фото свое.

а чо много то? 0.45г теста в неделю

делал так же раньше )))

Раньше)))))

"Надо пресс, хочу выебать одну бабу"

дк сотка по разному может выглядеть

ну скинь фото свое.

а чо много то? 0.45г теста в неделю

Ноздря собирая под МС жрал по таблетке метана в день и его перло.

дк это он хуйнёй занимался и пиздел наверное больше. Я то по боди угораю. У меня друган из зала в 19 лет приседал 235, тянул 240 и жал 150 в натураху нахуй.