Общая тема бб/пл Т4

Хожу весь мокрый потный, пачкаю тренажеры.

Хожу весь мокрый потный, пачкаю тренажеры.

Нет. Но она мокнет от того, что я ношу ее. Такой вот я альфач

я своей мокрой головой всегда скамью для жима пачкаю

прям лужа остается

я своей мокрой головой всегда скамью для жима пачкаю

прям лужа остается

Полотенце в зал не носишь?Оо

не хочу че то с полотенцем ходить, да и голову вытирать каждые пару минут...

я сильно потею((

В World Gym'e есть секция восточных единоборств.

Думаю, перед сходкой ББ/ПЭ раздела, мне нужно изучить пару приёмов.

В World Gym'e есть секция восточных единоборств.

 

Думаю, перед сходкой ББ/ПЭ раздела, мне нужно изучить пару приёмов.

 

Жаль там нет онкологического обследовательского центра :cry:

Урсач к нам из китая приедет, ЧТОБ С НАМИ ПОВЕДАТЬСЯ

из Китая прямо на продоту

Продота сближает

В World Gym'e есть секция восточных единоборств.

 

Думаю, перед сходкой ББ/ПЭ раздела, мне нужно изучить пару приёмов.

 

анус себе дерни, пес

- подходят ко мне в наглую (прямо во время выполнения подхода) и говорят, что я мол не правильно делаю

шарят

http://www.youtube.com/watch?v=Xc0fIEBX1JU&feature=player_embedded

крутой тип)

Джеди думает, что его позовут на сходку

Это не я к вам на сходку приду, а вы ко мне. так-то

Чтоб отхуячить и забрать всю фарму

btw венозность у меня даже на ногах прослеживается. очень слабая, но есть.

ну ахуеть теперь.

1) от этой сушки голень стала меньше, чем бицепс (когда бицепс = пампинг + в напряжении) - нормально ли это? от вас лично, жду объяснений.

2) решил бицепс качать каждые 48 часов. - нормально ли это? от вас лично, жду объяснений.

3) присед/становую как не делал так и не буду делать. - нормально ли это? от вас лично, жду объяснений.

4) за 4 недели курса бицепс вырос на 1.5 см.

сейчас меняю методику (совет от Юры), буду качать бицепс каждые 48 часов. И Удвою приём БЦЦА и ПРОТЕИНА.

за оставшиеся 6 недель, планирую еще 3 см прибавть в бццпсе. збс.

джедичность поста зашкаливает, как уровень мидихлориан энакина

и после курса все слить