Общая тема бб/пл Т4

сходил посмотрел новый зал куда планировал ходить

зал вообще топчик. тренера все лифтеры. я грю мне тренер то не нужен-так если подстраховать там или спросить,грят мол ну это бесплатно и без проблем,это мы всегда.

и сука после подвала где я занимался блять там столько места. тренажеров не особо больше, хотя это похуй-свободные веса все есть и вообще топ зал. в длину метров 30 и в ширину  метров 15. короче  я доволен

кстати тренер лифтер сказал что у него при 110 жим 300

Че за зал?Ты же с новосиба7Как тренера зовут.

Так то там много ПЛ.

да с нск

он здоровый так то мужик

как зовут узнаю на некст неделе когда начну туда ходить

по отзывам наверно дмитрий болотников

Скажи название зала, мб я сам найду.

короче я туда позвонил
тетка сказала что там было 3 тренера, но я судя по всему общался с Александр Иванов
зал star fitness
кропоткина 271 адрес

сайта нет

https://novosibirsk.flamp.ru/firm/star_fitness-70000001022236691

@@Andier

я нашел его по общим знакомым в вк

помоему он

https://vk.com/lexa_gym

знакомый грит он роде мсмк

знаешь его?

чет в голос заржал, как-будто прифотошопили детское ебало   

Ну хіміков сразу видно. Неадекватная волосистость +

Нет плечей+ пуза в 2раза больше, чем надо.

Плечей нет потому, что он как обычная лалка вел хреновый образ жизни без спорта.

Потом в 1 прекрасный момент он просто решил сильно накачаться))) )))начал хавать стероиды @ зарос салом, пузом+мышцами, а костяк плечей уже не расширяется. Если б с юности зож вел - так бы не выглядел.

А так респект офк посону. Грач с жимом 300)) )) ))))

щас пришел из качалки

мой тренер нынешний сказал что это вице президент федерации пл по сибири помоему

@@Andier

подтвердишь?

в качалке сказали что это топ тренер и к нему нужно полюбой ходить

лол не напиздели

Вице-президент ассоциации силовых видов спорта
Вконтакте http://vk.com/lexa_gym
Телефон:8-913-749-95-49

ну че на него то выебоватся?

тренер сделал 2 мсмк и около 15 мсов

у самого жим 300

в вашем понимании вообще бывают норм тренера кроме вас?

или все хуйсосы?

Тут вообще тренеров нет, кроме меня)

Тут вообще тренеров нет, кроме меня)

я тебя добавил в вк пару недель назад, про тебя я вкурсе

ну мне тренер сказл что если есть возможность у него позанитмаься то офк занимайся

он кстати берет копейки-3к для платников

для тех кто согласен ездить по соревнованиям для тех 1 к у него с залом вместе

ну типо хотябы пока в отпуске у мсмк потрениться

он то поди шарит в чем да как

правда наверно мой буч и похудение идут нахуй

но я дошел до 113

по итогу жму больше своего веса \

карабас жиробас

кстати у меня ахуенные плечи

на них уже жира нет

вообще топчик смотрятся

хотя больше 55 жим вверх щас даже не делаю

жиробасы идут вверх короче

ЕЩЕ РАЗ есть Альтернативные федерации.

Есть одна аккредитованная ФПР.

Альтернативные это коммерческие организации.

У тебя в Новосибе сильна как Фпр так и альтернатива.

Челик твой альтернативщик, хз где он жал 300, лучший жим 272 в многослое.

МСМК его полная шляпа, он даже не выезжал за пределы рашки, МСМК пиздец, я на принтере напечатаю себе удостоверение, ценность такая же.

Если его воспитанники тоже альтернатившики в чем я уверен, я бы так им не восхищался.

У меня норм тренер.

Он ЗМС России по пл.

У Ноздри тренер ЗТР.

поясни кто такие альтернативщики

это все кто выигрывал что то в не государственных ассоциациях он же объяснил что у нас только одна аккредитованная у которой корочки реально являются тем что там написано 

хуй знает у меня не 1 из моих тренеров не жал 300

андиер сколько твой на жиме? у того 300 ну ок 272 хотя хз-сам он сказал 300. у него это при 110 веса

что блять хуевый мужик как тренер?

вы скажите кто тогда должен быть?

да блядь тренеру не обязатель поднимать суперсверхвеса чтобы быть ебучим тренером это ваще не показатель нихуя