Фотки наших атлетов Т4

на твороге все реально

на ингибиторах миостатина епте

Not Found

Вот что по ссылке

плотно

:veselimsya: ВОТ И ПРОШЕЛ МЕСЯЦ МОЕЙ НЕБОЛЬШОЙ СУШКИ :veselimsya:

 

 

 

Что бы не травмировать вашу психику на второй фото одел трусуля

Чуть-чуть залитый, так как на выходе сейчас, но эт не страшно думаю.

Изменено 14 мая 2013 пользователем LyHatuk

че письку то замазал, покажи пацанам

писон прост тоже осушился наверн)

писон прост тоже осушился наверн)

или ващи отвалился нах от пратеинав))

че за хуйню вы тут все несете? уебки блять. сушится феном нада.

 

 

Изменено 14 мая 2013 пользователем C4sterTr0y

лухатук пиздец большим кажется, если не гном офк

гном не гном, молодец!

Ща чуть-чуть восстановил калораж, так сегодня все веса летали просто ^_^, сократил время трени до 12 минут. Такой подъем моральный, это что-то

12минут треня? это как D

Трудно :)

В принципе нормально, но можно было и лучше ._.

Ногипосыпались, вроде

т.есть ты тренируешься 3 раза в неделю по 12 минут ?

Я тренируюсь через день по 12-15 минут

 

В принципе нормально, но можно было и лучше ._.

Ногипосыпались, вроде

да норм, мы же с тобой не хард диету мне делали, а за месяц с учетом моей первой сушки я считаю нормец :)

когда всю программу выложишь ?