Зима-блог+немного инфы для новичков:)

[Vova]

радует

[nPwka]

чё жрешь из добавок?

сори если такой вопрос уже был

[ZeeM]

Протеин, бцаа, витамины остальное не считаю нужным, но в период подготовки аминки жру

[GoP[StoP]]

Зим хуим

[ZeeM]

  Цитата

' timestamp='1403650438' post='13955755']

Зим хуим

я те ебало разобью на лане, понял?????????7777

[ZAPTOZ]

  ZAPTOZ написал 21.12.2013 в 23:14:

ку жека, посоветуй нормальный метан, чтоб шишка стояла только

[GoP[StoP]]

  ZeeM написал 24.06.2014 в 22:57:

  Цитата

' timestamp='1403650438' post='13955755']

Зим хуим

я те ебало разобью на лане, понял?????????7777

Только не по лицу

[ChuckNorrisRampage]

  ZAPTOZ написал 24.06.2014 в 22:58:

  ZAPTOZ написал 21.12.2013 в 23:14:

ку жека, посоветуй нормальный метан, чтоб шишка стояла только

3 занимаюсь, кг 6 набрал, дальше не могу, что делать? О зим

[ZeeM]

записываться ко мне на персоналки

[IceSpirit-_-]

ты набираешь вообще?

или каждый сезон одна и та же форма:?

[SashaOstanovka]

Я могу ошибаться но мне кажется он пока на какую-то определенную весовую нацелен, в качестве то нарм прибавил с того года.

[ZeeM]

  IceSpirit-_- написал 28.06.2014 в 06:26:

ты набираешь вообще?

или каждый сезон одна и та же форма:?

8кг за год

[ZeeM]

что затихли, ммм????

[bloodhummer]

че колешь?

[rexata]

Что думаешь по поводу гейнера?Гейнеры ведь разные,есть где больше белков,где больше углеводов и где их 50:50

Сам пью который 50:50,за первые два месяца лета +8кг,в августе не ходил в зал и -6кг получил в ебало

[ZeeM]

гейнеры 50 на 50 заебимь, но не стоит забывать про пищу

[lolo4ka.G0Dlike]

расскажите ньюфагу про джеди, ну в смысле я его и так знаю, и помню зашквары в икап топике, но тут не сидел офк

[ZeeM]

на жоче его посты почитать достаточно))

[ZeeM]

Ну и что за дела, где вопросики._.

Новые фоточки только тут: Instagram.com/ogloblevevgeniy

[prostoYaKrytoy]

ты такой сильный.

чем надо химичить чтоб сжигать жир?