Зима-блог+немного инфы для новичков:)

радует

чё жрешь из добавок?

сори если такой вопрос уже был

Протеин, бцаа, витамины остальное не считаю нужным, но в период подготовки аминки жру

Зим хуим

' timestamp='1403650438' post='13955755']

Зим хуим

я те ебало разобью на лане, понял?????????7777

ку жека, посоветуй нормальный метан, чтоб шишка стояла только

' timestamp='1403650438' post='13955755']

Зим хуим

я те ебало разобью на лане, понял?????????7777

Только не по лицу

ку жека, посоветуй нормальный метан, чтоб шишка стояла только

записываться ко мне на персоналки

ты набираешь вообще?

или каждый сезон одна и та же форма:?

Я могу ошибаться но мне кажется он пока на какую-то определенную весовую нацелен, в качестве то нарм прибавил с того года.

ты набираешь вообще?

или каждый сезон одна и та же форма:?

8кг за год

что затихли, ммм????

че колешь?

Что думаешь по поводу гейнера?Гейнеры ведь разные,есть где больше белков,где больше углеводов и где их 50:50

Сам пью который 50:50,за первые два месяца лета +8кг,в августе не ходил в зал и -6кг получил в ебало

гейнеры 50 на 50 заебимь, но не стоит забывать про пищу

расскажите ньюфагу про джеди, ну в смысле я его и так знаю, и помню зашквары в икап топике, но тут не сидел офк

на жоче его посты почитать достаточно))

Ну и что за дела, где вопросики._.

Новые фоточки только тут: Instagram.com/ogloblevevgeniy

ты такой сильный.

чем надо химичить чтоб сжигать жир?