Бложик

хахах чето я заржал

лет через 5 салидно вырастут нормативы

если ты сейчас совмещаешь учебу и кач, что тебе мешает работать на норматив?

Другие цели сейчас. Хочется выглядеть нормально, а то дрищ дрищом. К след лету цель 85+ сухих. Относительно сухих офк.

Да набирайте в ыс жиром. Без жира и воды никто прогресивно не набирает. Потом высохните.

Я и так жирный и водяной, что пизда. Поэтому и хочется выглядеть соответствующе. Да и вообще на форму мышц интересно посмотреть.

ТЫ сколько весишь?

между 90 и 95

Если ,как ты говоришь, жирный и залитый, то формами огорчишься, набери 100-110 и высохни, тогда скорее всего норм будет, а лучше фотку)

у нас можно забивать на учебу и на 2м курсе

в шараге всегда так

так суть в том, что кмс-мс по гирям можно между делом выполнить, не отвлекаясь от выполнения жима

как я люблю этого паренька.

Если ,как ты говоришь, жирный и залитый, то формами огорчишься, набери 100-110 и высохни, тогда скорее всего норм будет, а лучше фотку)

Ну 110 я явно не наберу, но соточка думаю будет при том же качестве. Ясен хуй, что я сушиться не сейчас собираюсь, пока что в мясонабор

мне всегда казалось, что когда ты занимаешься лифтингом(ну или отдельными его частями) то на мышцы и как ты там выглядишь должно быть вообще все равно, главное - это поднять штангу

Я не занимаюсь отдельными частями лифтинга, просто уделил несколько месяцев развитию жима.

то есть ты как бы бодибилдер получается?

Я боец

ПАХХАХХАХА боец-жимовик

Смотрел мулан, пиздатый мультик )) Гуны жесткие

пресса нету

блять такую шишку себе на полголвы ебнул(((

а по поводу жима. он как раз бойцам жимовикам нужен, потому что увеличивает скорость разгона руки при ударе