Фотки наших атлетов Т5

Если тут сбросить до 10% жира, то как бы 80 кг осталось..

я, конечно, не особо эксперт, но в последний раз при весе 89 спокойно на 12% тянул, ну и ты как-то палку перегнул с 80, разве что мышцы сжечь вдобавок к жиру

 

ну учитывая что с жиром мышца пожгется которой нет, то 70 бы ДАЙ БОГ осталось

О чем ты? Пожгется мышца, которой нет?)) Ты с какого веса сушишься вообще и каким способом? По тебе складывается впечатление, что ты сжег 5-10кг мышц или же вообще их не имел, ибо пропорции 178/68 для спортсмена это мало

Ну хрен его знает, у тебя такой огромный живот и бока, не знаю как ты собираешься внатураху полностью убрать его и при этом остаться с мышцами и 90 кг веса. Будет интересно последить за твоим прогрессом в этом деле.

Если тут сбросить до 10% жира, то как бы 80 кг осталось..

я, конечно, не особо эксперт, но в последний раз при весе 89 спокойно на 12% тянул, ну и ты как-то палку перегнул с 80, разве что мышцы сжечь вдобавок к жиру

 

ну учитывая что с жиром мышца пожгется которой нет, то 70 бы ДАЙ БОГ осталось

О чем ты? Пожгется мышца, которой нет?)) Ты с какого веса сушишься вообще и каким способом? По тебе складывается впечатление, что ты сжег 5-10кг мышц или же вообще их не имел, ибо пропорции 178/68 для спортсмена это мало

Речь не обо мне. Да и для какого спортсмена? Для половины видов спорта это ахуенные пропорции.

У тебя какой рост?

Ты вообще понимаешь как выглядит человек что весит 90кг и у которого 10 процентов жира????

Есть фотки где ты весил 89 и тянул на 12, ты конечно прости, но мне кажется это пиздеж

Финт, сколько у тебя в обхвате запястье? Ты рили мало весишь для своего вида, может у тебя там весы хуевые

или может ты на ноги вообще забил

О чем блять вообще разговор? По нему не скажешь даже не то, что он в зал ходит, а даже то, что спортом занимается. Там не будет ни 90, ни 80, если он сбросит жир.

Финт, сколько у тебя в обхвате запястье? Ты рили мало весишь для своего вида, может у тебя там весы хуевые

Да нормальные весы, запястье тонкое, как и талия, не знаю сколько в обхвате, никогда не мерил.

Ща попробовал измерить веревкой, а потом ее к линейке приложить, что то в районе 17см вышло, даже чуть меньше, но такой метод очень приближенный

Может фотка такая, ща еще скину

P.S. Ноги не забил конечно, с ними все нормально, жим ногами 250 рабочий, но фоток нет с ними

а ну если ~17см запястье, то тогда норм вес у тебя.

Скажи лучше свои силовые.

а то я уже привык к тому, что многие качки выглядят как обычные люди, а потом ложатся на скамью и 120 выжимают

Какие силовые тебе нужны?

Я становую и присядь не делаю

Жим рабочий 85

Жим ногами рабочий 250

Сгибание штанги на бицепс рабочий 30

Со своим весом подтянусь 25 раз относительно чисто, брусья раз 50

Что тебе еще нужно?

Рабочий это на 10 раз, если что

Объем руки 40+ в надутом состоянии, что кстати при таком запястье очень диспропорционально смотрится

Сорян финтуха но судя по фотки 35 банка макс))

все знают, что финт эт чувак с пробитой головой... а тут он тупа троллирует

Сорян финтуха но судя по фотки 35 банка макс))

не гноби плс))))000

Дай пофантазировать и повыебываться перед качками)))00000

все знают, что финт эт чувак с пробитой головой... а тут он тупа троллирует

А у кого то мои реальные фотки остались еще?

Сорян финтуха но судя по фотки 35 банка макс))

не гноби плс))))000

Дай пофантазировать и повыебываться перед качками)))00000

 

все знают, что финт эт чувак с пробитой головой... а тут он тупа троллирует

А у кого то мои реальные фотки остались еще?

хз :D мб если ту тему найти

видно что в качалку хожу хоть?

Ебать, что у тебя с лицом

Ну по крайней мере видно что покушать любитель

Ебать, что у тебя с лицом

Ну по крайней мере видно что покушать любитель

я просто с 48 набирал до 95 за 2 года, поэтому без пуза никуда

Что?

Ты там не опечатался?

С 48 до 95?

Ты что почкованием размножаешься?

А на 75 стопнуть никак?

Что?

Ты там не опечатался?

С 48 до 95?

Ты что почкованием размножаешься?

А на 75 стопнуть никак?

ну просто в качалку ходил, качался, жрал много. изначально хотел быть не здоровым, а хотя бы как все.

сейчас диеты более менее придерживаюсь, на фотке вес 90 где то, сейчас 86 вешу.

Чет я как то слабо представляю как так можно вообще)

кинь фото 48кг :D охота глянуть

Не ну как вес набрал телка появилась или оно того не стоит?