Фотки наших атлетов Т5

Никогда не гнался за силовыми. Генетика норм, мб фотку когда-то кину. Масса идёт очень быстро. После сушки через 3 недели за 2 месяца 9 сухих набрал.

9кг чистых мышц за 2 месяца пацан набирает, а вы тут хуйней страдаете.

по Тихомировской методике

Сколько твой бывший тренер шел к этому? 10 лет?

На данный момент у него стаж 15 лет. Кстати, он не жиролифтер, а латентный глиномес билдер.

И весовая у него по-моему до 75.

Люди за 15 лет уже под 300 жмут без экипы

что еще спизданешь, под 300 люди жмут у него

таких пиздец как мало и все чемпионы не доебаться

Люди за 15 лет уже под 300 жмут без экипы

В весовой до 75? Если цель оставаться в определенном весе в котором тебе комфортно и в котором ты считаешь себя охуенным - почему бы и нет? А 160 в такой весовой это отлично.

бля ннах ваще лифтером быть))) я кароч не особо разбираюсь, но у них же вроде тело уебанское бывает))

бля ннах ваще лифтером быть))) я кароч не особо разбираюсь, но у них же вроде тело уебанское бывает))

он так не думает

В его бровях больше тестостерона, чем во мне целиком

бля ннах ваще лифтером быть))) я кароч не особо разбираюсь, но у них же вроде тело уебанское бывает))

А нах тенисистом или шахматистом быть,у них же вроде тело уебанское бывает

3,5 месяца

хуя блять

Люди за 15 лет уже под 300 жмут без экипы

В весовой до 75? Если цель оставаться в определенном весе в котором тебе комфортно и в котором ты считаешь себя охуенным - почему бы и нет? А 160 в такой весовой это отлично.

нет, вообще.

что нет, с таким весом 300 не жал ещё ни кто по моему. И так-то в этой весовой 160 это мастер спорта))

что нет, с таким весом 300 не жал ещё ни кто по моему. И так-то в этой весовой 160 это мастер спорта))

Максимализм пряма таки хуячт.

Ну он вроде парень одаренный, пожмет когда-нибудь 160 с собственным весом около 100, и расскажет нам потом как это было изибризи))

Я тут заметил, что те кто говорят что 150(160,200,300) пожать легко, это в основном те кто столько не жал никогда. Те кто уже жал, врядли такое скажут, ибо понимают что это не так уж и легко.

Тут за 140 то жмут всего человек 5 в разделе, Лунатик, Кокосик, 101, Кокейн и я. Каждый из нас занимается довольно давно и врядли кто бы сказал что это легко. Или вы думаете мы недостаточно усилий прилагали и занимались от пизды?

Да тут вообще без обсуждения по моему. В обычных залах единицы такой результат имеют.

Владею инфой как пожать 150 за два года :rickroll: