Блог лучшего жимовика планеты

Я тоже думал в сумо тянуть, мне кажется с моим ростом это збс

Нахуй всё, решил качаться. Заебало работать на силу, решил разбавить это культуристическим тренингом.

слился, лошок)))

Сам-то после мс пошел качаться лашок

Сам-то после мс пошел качаться лашок

ну ты понял.

андиер, когда мса возьмешь?

андиер, когда мса возьмешь?

Уже не в этом сезоне,в асбесте не пошел присед и пизда,еще и норматив суки подняли

яжки тебе надо

Культуристические тренировки - это охуенно, такой кайф

нет

Тут нада жрать 12 ведер гречи чоб расти)

Ну а после двух месячного застоя ты в корни пересмотришь свои тренировочки и питание

И все-равно нихуя не наберешь

ох уж этот быдлайт

Эт я ем торт, который мне девушка на день рождения испекла

классно тебе

Моя девушка присела 50х10. Собственный вес около 52, рост 166, стаж 3.5 месяца.

Мне на хуй она присела, жирдяй

ты ж девственник

[media=]

По плану было 80*6, обосрался.

ебать, в это кам бек.80х6 чето много, ты лежа щас скока жмешь?

Да это еще летом было. Тогда рассчетный ПМ в жиме лёжа был 160, я осенью собирался выступить авпц в в.к. до 82,5 по жиму. Но из-за обстоятельств растерял всю форму, сейчас восстанавливаюсь.