Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 5   (0 пользователей, 5 гостей)

fitonyash

Блог лучшего жимовика планеты

Рекомендованные сообщения

Я выступлю на соревках, мб тоже с вами зарублюсь :-_-:

Хотя мне кажется больше 100 врятли ебану :trollface:

ну швунгануть соточку очень неплохо мне кажется :)

я 80 на 6 жал стоя, надо технику швунга апнуть :-_-:

Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я выступлю на соревках, мб тоже с вами зарублюсь :-_-:

Хотя мне кажется больше 100 врятли ебану :trollface:

ну швунгануть соточку очень неплохо мне кажется :)

я 80 на 6 жал стоя, надо технику швунга апнуть :-_-:

Жим стоя и швунг это вообще разные упражнения, почти никак не связанные друг с другом. В швунге ты ногами поднимаешь, а в жиме - руками.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я выступлю на соревках, мб тоже с вами зарублюсь :-_-:

Хотя мне кажется больше 100 врятли ебану :trollface:

ну швунгануть соточку очень неплохо мне кажется :)

я 80 на 6 жал стоя, надо технику швунга апнуть :-_-:

Жим стоя и швунг это вообще разные упражнения, почти никак не связанные друг с другом. В швунге ты ногами поднимаешь, а в жиме - руками.

спасибо капитан.

Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я выступлю на соревках, мб тоже с вами зарублюсь :-_-:

Хотя мне кажется больше 100 врятли ебану :trollface:

ну швунгануть соточку очень неплохо мне кажется :)

я 80 на 6 жал стоя, надо технику швунга апнуть :-_-:

Жим стоя и швунг это вообще разные упражнения, почти никак не связанные друг с другом. В швунге ты ногами поднимаешь, а в жиме - руками.

ну скорее срыв идет ногами. Если не толчковый, а жимовой швунг офк.

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я выступлю на соревках, мб тоже с вами зарублюсь :-_-:

Хотя мне кажется больше 100 врятли ебану :trollface:

ну швунгануть соточку очень неплохо мне кажется :)

я 80 на 6 жал стоя, надо технику швунга апнуть :-_-:

Жим стоя и швунг это вообще разные упражнения, почти никак не связанные друг с другом. В швунге ты ногами поднимаешь, а в жиме - руками.

ну скорее срыв идет ногами. Если не толчковый, а жимовой швунг офк.

Мб он хотел чтобы мы в полный сед уходили :trollface:

Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я выступлю на соревках, мб тоже с вами зарублюсь :-_-:

Хотя мне кажется больше 100 врятли ебану :trollface:

ну швунгануть соточку очень неплохо мне кажется :)

я 80 на 6 жал стоя, надо технику швунга апнуть :-_-:

Жим стоя и швунг это вообще разные упражнения, почти никак не связанные друг с другом. В швунге ты ногами поднимаешь, а в жиме - руками.

ну скорее срыв идет ногами. Если не толчковый, а жимовой швунг офк.

Мб он хотел чтобы мы в полный сед уходили :trollface:

Причем тут в какой сед ты уходишь? Отличие жимового от толчкового швунга отличается лишь в дожимании штанги. Соответственно, в жимовом ты дожимаешь штангу вверху, а в толчковом, т.к. дожать не можешь, уходишь под штангу. Но даже в жимовом швунге бОльшую часть работы выполняют ноги.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я выступлю на соревках, мб тоже с вами зарублюсь :-_-:

Хотя мне кажется больше 100 врятли ебану :trollface:

ну швунгануть соточку очень неплохо мне кажется :)

я 80 на 6 жал стоя, надо технику швунга апнуть :-_-:

Жим стоя и швунг это вообще разные упражнения, почти никак не связанные друг с другом. В швунге ты ногами поднимаешь, а в жиме - руками.

ну скорее срыв идет ногами. Если не толчковый, а жимовой швунг офк.

Мб он хотел чтобы мы в полный сед уходили :trollface:

Причем тут в какой сед ты уходишь? Отличие жимового от толчкового швунга отличается лишь в дожимании штанги. Соответственно, в жимовом ты дожимаешь штангу вверху, а в толчковом, т.к. дожать не можешь, уходишь под штангу. Но даже в жимовом швунге бОльшую часть работы выполняют ноги.

офк руки по сути работают на дожиме и негативе, но давай будем реалистами, у нас тут идеальной техники нет, хорошо хотя бы срыв научиться делать действительно за счет ног.

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Один хуй никто из нас не сделает нормально толчковый швунг.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Со швунгом ебурил 120 на 2 раза

без швунга рекорд 90 :avtorklif:

техника как у хуесоса, хотя учил парень из ТА, слишком слажна для меня

хотя я чет уже задвинул дрочить армейский уже давно после того как локоть травманул


С Уважением,

Иванов Дмитрий Алексеевич.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну ты парень крупный, инерция закачаешься по идее.


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветики, закончил цикл на выносливость. Пожал стоя 70*8*4, лёжа 100*10*3. Если кому-то интересно, могу выкладывать сюда свой план, он у меня все равно в экселе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

123

Изменено: fitonyash, 16 Январь 2015 - 13:16:53

каждый топикстартер, который делает такую хуйню

 

Изменено: WeAreGeth, 32 минут назад

 

= пидарас

:fffuuu: :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu:


 

Скрытый текст

 

[hide=Эффект зума]post-3-13227358722160.gif

 

 

Полетели в космос?

13340900999953.gif

 

 

 


 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветики, закончил цикл на выносливость. Пожал стоя 70*8*4, лёжа 100*10*3. Если кому-то интересно, могу выкладывать сюда свой план, он у меня все равно в экселе.

стоя много-лежа мало, у меня разница куда больше будет.

Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветики, закончил цикл на выносливость. Пожал стоя 70*8*4, лёжа 100*10*3. Если кому-то интересно, могу выкладывать сюда свой план, он у меня все равно в экселе.

стоя много-лежа мало, у меня разница куда больше будет.

В жиме хочу выступить летом, в Воронеже союз пауэрлифтеров России соревы организовывает, 160+ пожать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветики, закончил цикл на выносливость. Пожал стоя 70*8*4, лёжа 100*10*3. Если кому-то интересно, могу выкладывать сюда свой план, он у меня все равно в экселе.

стоя много-лежа мало, у меня разница куда больше будет.

В жиме хочу выступить летом, в Воронеже союз пауэрлифтеров России соревы организовывает, 160+ пожать

:trollface:

скока взнос? косаря 3?


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветики, закончил цикл на выносливость. Пожал стоя 70*8*4, лёжа 100*10*3. Если кому-то интересно, могу выкладывать сюда свой план, он у меня все равно в экселе.

стоя много-лежа мало, у меня разница куда больше будет.

В жиме хочу выступить летом, в Воронеже союз пауэрлифтеров России соревы организовывает, 160+ пожать

ептать, мож встретимся на них, будешь выступать напиши вконтакте, я правда к тому времени скорее всего папой уже стану и у меня может не быть времени, но напиши обязательно.

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем приветики, закончил цикл на выносливость. Пожал стоя 70*8*4, лёжа 100*10*3. Если кому-то интересно, могу выкладывать сюда свой план, он у меня все равно в экселе.

стоя много-лежа мало, у меня разница куда больше будет.

В жиме хочу выступить летом, в Воронеже союз пауэрлифтеров России соревы организовывает, 160+ пожать

:trollface:

скока взнос? косаря 3?

Пока хз, но я так смотрел на других соревах взнос у них - косарь максимум. А че вообще о федерации скажешь?

 

лунатик, напишу, если не забуду.

 

Мастерский турнир "День России" и Чемпионат Воронежской области по пауэрлифтингу и его отдельным упражнениям, народному жиму, жимовому двоеборью и армлифтингу, версии GPA/IPO/САР и "Союз пауэрлифтеров России", Воронеж, 11-12.06.2016 (присвоение до МС включительно)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Всем приветики, закончил цикл на выносливость. Пожал стоя 70*8*4, лёжа 100*10*3. Если кому-то интересно, могу выкладывать сюда свой план, он у меня все равно в экселе.

стоя много-лежа мало, у меня разница куда больше будет.

В жиме хочу выступить летом, в Воронеже союз пауэрлифтеров России соревы организовывает, 160+ пожать

:trollface:

скока взнос? косаря 3?

Пока хз, но я так смотрел на других соревах взнос у них - косарь максимум. А че вообще о федерации скажешь?

 

лунатик, напишу, если не забуду.

 

Мастерский турнир "День России" и Чемпионат Воронежской области по пауэрлифтингу и его отдельным упражнениям, народному жиму, жимовому двоеборью и армлифтингу, версии GPA/IPO/САР и "Союз пауэрлифтеров России", Воронеж, 11-12.06.2016 (присвоение до МС включительно)

В Самаре будут проводить, 2250 взнос, 750 плюсом если в дивизионе типа с дк.Счиатй и выходит 3к.

Ты же знаешь мое мнение либо Ипф, либо качайся дальше.


Изменено пользователем Andier

Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну вот в марте в Воронеже тоже они будут проводить, взнос 1000, ну и там дк не проводится, т.к. как я понял соревы слишком слабого уровня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну моё мнение - пауэрлифтинг не спорт, поэтому можно где угодно выступать без напряга. Хз че там напрягаться по поводу сорев. Че попалось первое под руку, там и выступил при желании.


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

×
×
  • Создать...