Жрачка.

[MXPalich]

Наткнулся вчера на весьма занимательную статью.

 

10 самых распространенных мифов о голодании и диетах.​

 

Не ебу где её оригинал.

 

Чисто субъективно: в детстве я занимался дзю-до, при этом питался совершенно похуистически, а результаты улучшались постоянно и чувствовал себя прекрасно.

[rem1190]

до спорта - не есть за два часа, после - кашу/суп если вечер и банан+шоколад если день

тему клоз

[Banderas]

Vegan Athletics

 

 

сразу закрыл

[Olololnet]

Vegan Athletics

 

 

сразу закрыл

увидел - не открывал