Режим сна

в армейке бывало трое суток без сна хуярили при этом с высокими физ. нагрузками, А ТУТ ОН БЕДНЕНЬКИЙ НЕ МОЖЕТ ЗАТЕРПЕТЬ ЗА ДОТОЙ/СЕРИАЛАМИ 12 ЧАСОВ, ОЙ ВСЕ БЛЯТЬ, ВОТ ЭТО МИССИЯ НАХУЙ

Гайс, дело такое. Столкнулся с проблемой сбившегося напрочь режима. Вот время вроде 11 утра почти, а я только ложусь. И встану вечером, часам эдак к 8. И целый день проебан. Надо как-то проблему решать эту, но как я не знаю. Не спать до вечера слишком радикально, не вывезу. Мало спать - я ленивое хуйло и не смогу встать через 3-4 часа допустим. Думаю, почти каждый сталкивался с такой проблемой, интересно почитать ваши предложения

это норма для 21 века. значит тебе не надо рано вставать. значит у тебя нет работы и просто каких-то бытовых дел, которые нужно начинать делать рано утром

все это фиксится само, как только начинаешь учиться или работать. а так, при отсутствии четкого графика и при регулярном сидении за компом - хуй.

. даже если без света сидеть, все равно монитор в глаза светит и стимулирует нервную систему, заставляет бодрствовать (для нарушения сна достаточно света луны, а монитор офк сильнее светит даже при минимальной яркости) только когда ты совсем устаешь сидеть, и только когда ложишься и закрываешь глаза, начинаешь засыпать

выход один: отказаться от компа вечером-ночью. вопрос так ли тебе это надо. если ты не проебываешь учебу, если есть причина для временного распиздяйства - наслаждайся. ночью охуенно

 

но если делать то же самое, нихуя не выйдет. фиксил я искуственно, и не я один. с помощью кофе, лишая себя сна на какое-то время, чтобы потом лечь вовремя. может даже получиться что-то на пару раз. но потом снова все скатывается в говно, если продолжаешь за компом сидеть

 

в армейке бывало трое суток без сна хуярили при этом с высокими физ. нагрузками, А ТУТ ОН БЕДНЕНЬКИЙ НЕ МОЖЕТ ЗАТЕРПЕТЬ ЗА ДОТОЙ/СЕРИАЛАМИ 12 ЧАСОВ, ОЙ ВСЕ БЛЯТЬ, ВОТ ЭТО МИССИЯ НАХУЙ

щас бы выебываться на пд тем, что в армии пребывал в рабских, скотских условиях(хуже офк, животных сна не лишают), которые никак боеспособность не повышают, только подрывают здоровье. лучше бы не писал ничего
Изменено 11 октября 2015 пользователем MRAZTVAR

вчера встал в час дня, седня 6.10, легко управляю своим режимом дня, я же не биомусор ебанный :buba:

вчера встал в час дня, седня 6.10, легко управляю своим режимом дня, я же не биомусор ебанный :buba:

ебать просто не спишь 24 часа это же так изи что хуй его знает

 

попроси мамку тебе банку яги купить в ларьке для бодрости

 

лично мне проще не спать 24 часа, чем лечь в 5 утра и в 7 утра встать

Часовые пояса тяжело вообще мне даются, но обычно через сутки уже всё норм.

Потому что обычно занят чем-нибудь толковым и тупо выходит что ложишься нормально и тебе заебись.

Хотя вот недавно наверное около недели привыкал обратно, ибо ложился часов в 9-10, просыпался в 5-6.

Ну меня такой режим устраивал, поэтому в принципе я и не стремился особо его сменить.

 

Ночью хуево не спать на самом деле, потому что магазины не работают, большая часть всяких служб не работает, даже если распиздяйничаешь комфортнее ночью спать а днем бодровствовать.

Блядь, да просто затей генеральную уборку дома, можешь помиксовать с дотой, день пролетит незаметно. Потом вечером ляжешь спать. Изи же

будильник к ебалу пришей

Гайс, дело такое. Столкнулся с проблемой сбившегося напрочь режима. Вот время вроде 11 утра почти, а я только ложусь. И встану вечером, часам эдак к 8. И целый день проебан. Надо как-то проблему решать эту, но как я не знаю. Не спать до вечера слишком радикально, не вывезу. Мало спать - я ленивое хуйло и не смогу встать через 3-4 часа допустим. Думаю, почти каждый сталкивался с такой проблемой, интересно почитать ваши предложения

Человеку, который ничего сам в своей жизни менять не хочет, никто ничего советовать не будет!

Тож была такая фигня. Ложишься в 10 утра, встаешь ~18, чутка поиграл, захотел есть, выхожу в магаз, а в 1:00 ни один продуктовый в округе не работает . Тогда я понял, что надо что то менять.

1 либо не спать до вечера и потом еще дня 3-4 засыпать не когда захочется а когда надо

2 либо жесткий распорядок дня (ну когда принудительно тебе на работа к 9утра а проебывать ее ты себе не можешь позволить)

3 либо никак не поменяешь

 

это из личного

 

в общем. пока тебе похуй - ты всегда будешь вставать и ложиться в рандомно время (ну в смысле режим всегда будет сбитый и совсем не как у людей)

либо ты принципиально заставляешь себя и не ленишься

либо все будет точно также

Изменено 12 октября 2015 пользователем Just.Doit