intheshadows #321 15 марта 2017 Посмотреть на лучшую девочку мне нравится юзер долбоёбмне нравится бездарность и его творчествомне нравятся шутки жебубля Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
see me fucked up #322 15 марта 2017 Все высказывания являются личным мнение, я ничего не утверждаю и ни к чему никого не призываю. Все суждения безосновательны и не несут смысловой нагрузки. Так же я осуждаю написанное мною и не ободряю. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ValeraIdiSuda #323 15 марта 2017 ладна пойду домой уже, но по пути зайду в сабвей и репика не проебите смотрите, он крайне важен для свояка по моему паку Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SmokyLine #324 15 марта 2017 С самого детства я был полным, хуёво одевался, так как были суровые девяностие, за что в школе был не любим тянками, но быдланам ебальники бил быстро и безоговорочно, и всегда мог постоять за себя. В универе шлюхи относились ко мне не плохо, но как хуеносца не рассматривали вообще. после отчисления я начал вдрачивать в линеечку 24\7, перестал выходить из дома, забил хуй на себя совсем, мой рацион составляли в основном всякие макароны, картошечки, и тому подобная дешёвая хуета с кучей жира и углеводов. Я еле поднимался на 4 этаж, задыхаясь от отдышки, рука была истёрта мозолями от дрочки, и я понял - мне 25 я девственник, бородат, окружающих от меня воротит, одежды толковой себе хуй надёшь, даже покупка сраных джинс и футболки преврощалась в невыполнимый квест, джинс хватало максимум на месяц активного использования, протирались, все штаны и шорты рвались между ног по шву если садился не подтянув штанин. и тут я понял что что-то блять не так, надо что-то менять. Для начала я бросил курить хуярил по 2 пачки в день минимум. Как и 90% анончиков, я всегда жалел себя и находил себе отмазки типа кококо обен веществ, кококо я итак мало жру но почемуто жирею и тд и тп. Но после похода к эндокренологу и сдачи анализов мне сказали что я просто ленивое хуйло. Я приехал домой и задумался. Я начал люто бешено гуглить всё про похудение, прочитал про все диеты на свете я сделал выбор - безуглеводка и бег. Я нагугли всё про кросовки, какие купить чтоб не уебать колени но так желанных мною асикс гель нимбус 11 я так и ненашол объездив все магазины в ёбаном крыму. Я купил найки за 100 бачей сходил в аптеку купил пару наколенников, я хотел ещё пульсомер но потом понял что он нахуй не нужен. Оставалась одна единственная проблема, я нищебродом живущий с мамкой и на безушлеводню диету бабла нихуя небыло, так как жрать одно мясо сыры рыбу. И тогда мне в голову пришло две гениальных мысли: 1) найти себе работу, 2) отказаться от всей хуйни высококалорийной и жрать три раза в день тарелочку каши с салатом 50/50.Теперь осталось решить последнюю проблему. Дело в том что я как и большинство жиробасов был охуенно закоплексован и думал что с меня будут все угорать и тыкать пальцами, а в качалке дадут пизды и выебут в пердак. я начал бегать вечером когда стенело. бегал по чуть чуть, просто поставил себе цель докуда надо добежать и бежал, когда не мог бежать шел потом отдохнув снова бежал. Благо в подвале у моего соседа была груша и штанга, их я тоже задрачивал почучуть стесняясь ходить в качку. так продолжалось пока я не увидил что люди окружающие меня кукареют о том что я молодец, что у меня охуенная ила воли, что я ёба изменился, и я всётаки решился на качку, взял у мамки денег на абонимент и пошол в спортзал, и ВНЕЗАПНО меня никто не пиздил не унижал, посоны подходили и советовали как делать правильно, как лучше, всячески поддерживали меня. на следущую весну я уже весил 110+ кг, не помню точно. но видимо благадоря качке я набрал немного мышц и фигура у меня изменилась заметно. Вы скажете какие нахуй мышцы? да охуенные, я всю жизнь даже на физру не ходил, ничего тяжелее хуя не поднимал, еслиб я просто согнал жир я был бы адовым дрыщём. знакомые тянки начали мне говорить комплименты,стали улыбаться прохожые на улице шлюшки. и я почувствовал себя намного лучше, стал уверенней в себе. Выебал тп с мамбы и победил дохуя комплексов. но всё ещё оставался ущербным жиробасом. к тому времени я начала заниматься сео и всякой хуйнёй по заработку в инете, появилось бабло на правильную нямку, на шмоточки. и я плотно сел на диету по приходу весны + качка + бег. сейчас вес 92 кг, со 102 за питанием не слежу всё както на автомате проходит, ни в чём себе не отказываю, просто ебашу качку иногда бегаю, двачую капчу.Так вот аноны главное изменение произошло не с телом, главное что изменилось это мысли, я стал общаться с тянками не боясь их, хамовито нагло, борцунов всяких шлю нахуй, теперь я их не боюсь так как появился опыт общения с ними и я понял что они такие же людибыдло как и я, да и залупаюсь я только когда прав поэтому не боюсь ответить за слово. Обзавёлся кучей знакомых, начал востанавливать старые связи, выебал трёх тней за месяц и забил хуй поняв что тян не нужныжду единственную ламповую няшуТак вот анон я перепробовал дохуя всего по чучуть за всё это время и лучше всего вес горит на безуглеводке с калоражем маленьким. носогнать вес это не проблема, главное его потом удержать, так как несколько раз срывался и меньше чем за неделю отжирал всё назад ещё и с бонусом. поэтому советую всё делать плавно без всяких ебучих сверхнагрузок и строгих диет. надо просто приучить организм к новому образу жизни системе питания, иначе всё по пизде и как у той жирухи о которой я писал выше. незнаю чё ещё сказать. спрашивай если что отвечу.так же советую всем жиробасам итт пройти в физ и почитать фак а так же филатова с его злоебучей теорией жиросжигания.и ещё котаны КАЧАЛКА РЕШАЕТ. хоть у меня ещё и осталось килограмм 10 жирка согнать но я не спешу изза того что КОЖА ОБВИСАЕТ так что тут главное умеренность и постоянство.Простите за этот высер я как всегда упорот. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
intheshadows #325 15 марта 2017 репик голосовалку придумывает, не отвлекайте мне нравится юзер долбоёбмне нравится бездарность и его творчествомне нравятся шутки жебубля Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Omoegens #327 15 марта 2017 Посмотреть на лучшую девочку:изи байт на 1 звезду Скрытый текст Скрытый текст Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Odji-lock #328 15 марта 2017 Ахуено вчера поиграл в своякВсе песни;Донт спик ю ноу ай ноу джаст ват ю саинг! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Грайм Черёмуха #329 15 марта 2017 (изменено) Как же ты заебал фам Оджи расскажи плиз про фильм про папаню мне лень читать его топик Изменено 15 марта 2017 пользователем Грайм Черёмуха Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
nakain #330 15 марта 2017 Почему у тебя до сих пор нет тян Посмотреть на лучшую девочку:изи байт на 5 звезд White supremacy Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Rilay #332 15 марта 2017 хах Omoegens понравилось это Лучший юзер — Rilay Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SmokyLine #333 15 марта 2017 Посмотреть на лучшую девочку:у меня синяя пд лох Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Odji-lock #334 15 марта 2017 Как же ты заебал фам Оджи расскажи плиз про фильм про папаню мне лень читать его топикТы про интревью в апреле?или как его на улице поймали? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Potriasnyi #335 15 марта 2017 (изменено) лямарафон пауа ренжеров https://www.twitch.tv/twitchpresents Изменено 15 марта 2017 пользователем Potriasnyi Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
BreeBree #337 15 марта 2017 все мужики козлы бриша ты чего ругаешьсяне ругаюсь а мемлю!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
RomanPope #338 15 марта 2017 Почему у тебя до сих пор нет тян У меня есть парень абалдеть Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Грайм Черёмуха #340 15 марта 2017 (изменено) Как же ты заебал фам Оджи расскажи плиз про фильм про папаню мне лень читать его топикТы про интревью в апреле?или как его на улице поймали? обо всем тогда уж Изменено 15 марта 2017 пользователем Грайм Черёмуха Поделиться сообщением Ссылка на сообщение