Сушка.

Ну это на будущее ахаха 

Мне же нужна какая то цель

Сегодня орешков обкушался кайф 

Кстати если я как то нечеловечески напрягаюсь я вижу кубики пресса вся хуйня, но бля я ебал столько сил жертвовать чтобы его как то видеть   Ну че бля зато знаю какая у него форма кек 

Че там 3 недели сушки осталось?

Хз сандип бро, пока не буду сухим буду сушится, так что риалистичный расчет месяц, не желаю напрягаться чтобы видеть пресс кек    

У меня еще форма не симметричная пресса    Как у бред пита в файт клабе, такая же хуйня, ну то есть в его жире я так и буду выглядеть

Стоит заметить, что это ещё достаточно симметричный пресс.

Ну хуй знает я себе такие ровные ровные кубики рядами представлял   А это вытянутые мышцы еще и "накладываются" 

Как на низкоуглеводке обстоят дела с физической/умственной работоспособностью?

Понятное дело что она снизиться, но на сколько?

Можно нормально функционировать, или без джека3д никуда?

Физически упала моя выносливость ко всяким тяжелым физическим упражнениям так и сила, в жизни никак не проявляется. 

К маленькому кол ву еды я давно привык, мне не важно. Это когда то давно давно было такое что ем мало углей = взгляд проваливается в экране нереально работать. Плюс у меня так то не безуглеводка, 100 граммов я стабильно съедаю.  Если ты ешь угли по нулям через некоторое время концентрация в дерьме потому что организм истощает запасы и бомбардирует тебя голодом из за чего хрен сконцентрируешься.

Чушь, голод не так работает. У меня углеводы по нулям, есть не хочется вообще.

Ну хорошо поправка если я их ем по нулям то есть только овощи, за неделю + начинаются странные сбои в концентрахе  

Ок на сушке тупеешь. Чем умнее, тем большее тупеешь. Если тупой изначально, то не заметно

https://www.instagram.com/p/BVhfc0_DR0i/?taken-by=ilyaonthebeach

актуальная форма. забил на сушку,т.к начинаю очень сыпаться...и всем советую кто имеет более менее процент жира c не яркой выраженной массой не сушиться. просто есть достаточное количество калорий,белка и т.д. 

ПРОСТО УБРАТЬ КАРДИО и заниматься по 1,5-2 часа в зале - те же калории только ты качаешь мышцы и сгоняешь жир а не сгоняешь то и то и другое. и всем советую пить по 30 грамм бца не меньше если интенсивная тренировочка и слушать черных ребят!!!лучше любого предтрена )

 

актуальная форма. забил на сушку,т.к начинаю очень сыпаться...и всем советую кто имеет более менее процент жира c не яркой выраженной массой не сушиться. просто есть достаточное количество калорий,белка и т.д. 

ПРОСТО УБРАТЬ КАРДИО и заниматься по 1,5-2 часа в зале - те же калории только ты качаешь мышцы и сгоняешь жир а не сгоняешь то и то и другое. и всем советую пить по 30 грамм бца не меньше если интенсивная тренировочка и слушать черных ребят!!!лучше любого предтрена )

По 30 грамм бцаа тебе твой дружок после тренировки отгружает или кто у вас актив в паре??? Чёт по фотке не совсем понятно, вроде у тебя более доминантное позирование.

 

чувак, ты завидуешь чтоли ? или хочешь меня загрить...) попустить уже, если ты такой классный и шаришь в этом скинь фото,только не урсы , а свое))) но ты этого не сделаешь. 

Конечно, не сделаю, особенно в чужом блоге. Личном, блять!!!))))

Тоже нихуя не понимаю что челу надо, но энивей никому плохо не становится, но странно пиздец 

Он захватил твой блог!!!

Тоже нихуя не понимаю что челу надо, но энивей никому плохо не становится, но странно пиздец 

Он думает, что это общая тема о сушке, а не твоя личная

иначе хз че он творит

это мой блог вообще-то.

Как и весь раздел

Я здесь пахан!!!!!!