Сахарозависимость

хз, нахуй ты тут высираешь в теме про сахарозависимость при том что у тебя 50 кг 

так там фильм про сахар и ожирение

типо +6 кг при норме потребления в Австралии кажется

и все такие впечатлительные тут 

нахуй ваще хавать

ставишь се капельницу 2 раза в день и норм

былоб норм

пил бы безвкусную смесь, и готовил бы себе что-то клевое раз в неделю

да дорого

Зачем, если ангелы питают светом?(если ты светлый офк)

и темнотой если тёмный

чай с сахаром признак долбаеба 

надеюсь это тебя мотивирует

аргументируй

Короче решил описать, что происходило на протяжении этих 4х недель без сахара.

Сначала, естественно, хотелось есть сахар, но потом как-то отошло, но приступы до сих пор есть, особенно вечером, после работки (наверное организм так стресс хочет снимать хз).

Какие плюсы я нашёл для себя:

1. Пропал непонятный зуд по телу, который иногда накатывал (мегаплюс)

2. Стал наедаться без сахара, начал пить воду чистую чаще (раньше очень редко пил)

3. Пропали боли в желудке (не сразу офк, спустя недели 2)

4. Стало меньше уходить денежек

Минусы:
1. Приступы жажды сахара
2. Нельзя захавать ту вкусняшку с полки магазина = тоскапечаль

3. Стал подтупливать по утрам, очень тяжело вставать, часто стал просыпать. Раньше встал и сразу мозг онлайн, сейчас тупит - грузится.

4. Непонятно пока чем дать заряд организму утром (завтрак не употребляю). Раньше был сладкий кофе + вкусняшка = Ты бодрячком. Сейчас грустный кофе с 1кубиком сахара, который даже не чувствуется.

Ах, да, самое главное, понял, что чай в пакетиках, если пить без сахара, полное говно = как будто отходы чая какие-то пьешь. С сахаром раньше такого не замечал. Приходится покупать дорогой чай и заваривать его, а это минус время.

Всё это время ещё пытался не есть мучное (хлеб, пицца, пироги), но совсем их не есть, ну никак не получается.

Теперь после 4х недель, решил, что можно себя наградить и купил себе козинаков    
Что случилось:
1. Они показались ультрасладкими

2. Вернулись абсолютно все проблемы с желудком
3. Вернулись приступы зуда
4. Вскочил прыщ на спине - пизедц

Но зато покайфовал, когда ел

Думаю нужно возвращаться в бэк ту ноу сахар, но всё-таки иногда нужно разбавлять это, хотя бы малыми дозами вкусняшек.

 

Короче решил описать, что происходило на протяжении этих 4х недель без сахара.

Сначала, естественно, хотелось есть сахар, но потом как-то отошло, но приступы до сих пор есть, особенно вечером, после работки (наверное организм так стресс хочет снимать хз).

Какие плюсы я нашёл для себя:

1. Пропал непонятный зуд по телу, который иногда накатывал (мегаплюс)

2. Стал наедаться без сахара, начал пить воду чистую чаще (раньше очень редко пил)

3. Пропали боли в желудке (не сразу офк, спустя недели 2)

4. Стало меньше уходить денежек

Минусы:

1. Приступы жажды сахара

2. Нельзя захавать ту вкусняшку с полки магазина = тоскапечаль

3. Стал подтупливать по утрам, очень тяжело вставать, часто стал просыпать. Раньше встал и сразу мозг онлайн, сейчас тупит - грузится.

4. Непонятно пока чем дать заряд организму утром (завтрак не употребляю). Раньше был сладкий кофе + вкусняшка = Ты бодрячком. Сейчас грустный кофе с 1кубиком сахара, который даже не чувствуется.

 

Ах, да, самое главное, понял, что чай в пакетиках, если пить без сахара, полное говно = как будто отходы чая какие-то пьешь. С сахаром раньше такого не замечал. Приходится покупать дорогой чай и заваривать его, а это минус время.

Всё это время ещё пытался не есть мучное (хлеб, пицца, пироги), но совсем их не есть, ну никак не получается.

 

Теперь после 4х недель, решил, что можно себя наградить и купил себе козинаков    

Что случилось:

1. Они показались ультрасладкими

2. Вернулись абсолютно все проблемы с желудком

3. Вернулись приступы зуда

4. Вскочил прыщ на спине - пизедц

Но зато покайфовал, когда ел

Думаю нужно возвращаться в бэк ту ноу сахар, но всё-таки иногда нужно разбавлять это, хотя бы малыми дозами вкусняшек.

 

С утра у тебя естественный голод возникает, который раньше сладким топил, а щас нечем. Съедай хотя бы яичницу.

Про ясность мысли в течении дня, концентрацию есть что? 

да с любой подобной хуйней нет смысла полностью исключать из рациона

щаб исключать сахар, когда это изи глюкоза, которую мозг жрет как не в себя

https://www.youtube.com/watch?v=K4Pb-ZsR6Go

сук сам бросил чай и кофе с сахаром раньше ебашил 2 ложки 

щас если кто бросит по ошибке пиздец сладкая хуйня как ее пьют лол

а вот он мучного и конфет не могу избавиться по кд хочется ченить вкусненького похавать хотя у меня еда такое отвращение порой вызывает но все равно ем видимо по привычке 

овсянка на молоке хорошая вещь + с утра проснуться\раздуплиться помогает душ и бодрая музыка 

или 1 чашечка кофе с сахаром

или 30 мл эспрессо.

соре кофе без молока для хуесосов(я скозал)

Про ясность мысли в течении дня, концентрацию есть что? 

Ясность мыслей приходит на работе только (спустя часа 2).

Кстати, очень быстро уставать стал

нахуя не есть сахар

глюкоза суперважный элемент

Ку, ПД.

Нужны знающие пацаны, которые побороли эту зависимость - как это делали.

 

Это говно реально достало уже. Завтракаешь\обедаешь\ужинаешь - неважно сколько схавал, если в конце не съел что-нибудь сладкого, то чувство голода не уйдет.

Соки\чай с сахаром\сладости\фрукты и всякое говно.

От сладкой газировки вроде как избавился, от остального никак.

Мамины\папины советчики налетайте.

 

https://youtu.be/mow-cTbpE14?t=11m12s

там реп.

не переходите по ссылке - сохраните свой обед в желудке