MatchMaking. S60 E40

[hazedeverywhere]

ёкмакарек че там ваще за картинки с диалога мориарти с капустой тише тут форум про доточку

 

короче мля стоит ваще регать на 4 тыщах или не стоит ребят вот в чем вопрос бустеры на етом рейте прис утствуют??

кстати скоро реп советую подписаться на паблик
 

статиктрикс уважаю

[hattred]

хазед трек по типу Noragami  ? 

[ingrid thulin]

 

[Dream.]

ща мид некром проебал против мк

думал какой0то жёсткий чел а там по реплею выблядок с читом на камеру

[djroks]

дааа ебать проебал на снайпере счет был таков 8 15 30 тима подкачала че думаете ебать рот бляяяяя

[Edgarchik]

Dream. написал 3 часа назад:

ща мид некром проебал против мк

думал какой0то жёсткий чел а там по реплею выблядок с читом на камеру

Ну да он тебя этим читом выиграл 

[YUNG TRAPPA]

 

[ingrid thulin]

 

[pjk530]

Но я знаю, почему ты не пишешь
Тебя прёт боль, она мешается с нотами, ты ей дышишь
Хуяк по стопке, и ты в норме, хуяк ещё, и ты художник
Похуй дождь нам, дай красиво (Дай услышать)
Я знаю, что ты помнишь его до сих пор, а
Зассал прийти на похороны — видит Бог
Брат с мамой ждут звонка месяцами
Братан, ты в туре, ты занят
Ты даже не в курсе, что парит твоего папу, ты слабый
Пиздабол, калит только музон
Выходить не резон завтра и до сих пор
И с тобой хуй уживёшься, ведь всё, что ты делаешь
Только пиздишь про то, что не пишется, Боже мой
Ты думаешь всё в порядке
Думаешь, даёшь взятки Богу за все косые
Бежал по ним без оглядки от всего, что не в порядке
От всего, что отвлекает, чтобы ты записал строчки
И получил за них бабки, и нет, даже не бабки…
Заимел всю славу, заимел всю славу

[♣ Escape ♣]

 

[nLyToH]

 

[YUNG TRAPPA]

чью маму я сегодня трахал 
<==============

[JOHNEE]

ТОЛИ ЕЩЕ БУДЕТ ТОЛЯ ЕЩЕ БУДЕТ

[Ember_Xinit]

настроение поприкалываться) написал 25.07.2023 в 12:52:

ИДЕАЛ

 

 

Хочу кератин + протеин купить разожраться с 78-80 до 85-90. Дай свой фидбэк по использованию этой темы. Его говорят с углеводами нужно с быстрыми пить, а я не хочу принципиально быстрые углеводы есть.

Дай свой фидбэк по использованию. Как тренировался? Часто, но редко или постоянно но понемногу? Я не хотел бы жёстко убиваться. Чисто турник брусья отжимания. 3-4 раза в день по 20 минут.

Какой результат ваще вышел после того как перестал пить ?

Изменено 30 июля 2023 пользователем Ember_Xinit

[мротник]

у меня 190 рост 100 вес я внатуре могу человека разорвать голыми руками

[Stancifika]

Ember_Xinit написал 11 часов назад:

настроение поприкалываться) написал 25.07.2023 в 22:52:

ИДЕАЛ

 

 

Хочу кератин + протеин купить разожраться с 78-80 до 85-90. Дай свой фидбэк по использованию этой темы. Его говорят с углеводами нужно с быстрыми пить, а я не хочу принципиально быстрые углеводы есть.

Дай свой фидбэк по использованию. Как тренировался? Часто, но редко или постоянно но понемногу? Я не хотел бы жёстко убиваться. Чисто турник брусья отжимания. 3-4 раза в день по 20 минут.

Какой результат ваще вышел после того как перестал пить ?

 

Ток фидбег должен быть эксклюзивом для тг чтобы форсить на саб

[immortal_smile]

хуясе 0_о ну ты выдал.)

[Ember_Xinit]

7571528525219 написал 8 часов назад:

у меня 190 рост 100 вес я внатуре могу человека разорвать голыми руками

Здарова цыганча я видел твою фотку ты на убикана дядю фёдора похож. Чисто цыганёнок такой 150 сантиметров, ниже джасткасса и чурки.

[nLyToH]

@King113пидораска

[настроение поприкалываться)]

Ember_Xinit said On 7/30/2023 at 5:28 PM:

настроение поприкалываться) said On 7/25/2023 at 10:52 PM:

ИДЕАЛ

 

 

Хочу кератин + протеин купить разожраться с 78-80 до 85-90. Дай свой фидбэк по использованию этой темы. Его говорят с углеводами нужно с быстрыми пить, а я не хочу принципиально быстрые углеводы есть.

Дай свой фидбэк по использованию. Как тренировался? Часто, но редко или постоянно но понемногу? Я не хотел бы жёстко убиваться. Чисто турник брусья отжимания. 3-4 раза в день по 20 минут.

Какой результат ваще вышел после того как перестал пить ?

 

От протеина покупного меньше профита чем от курицы/яиц/творога и прочего натурального белка (пишу все если что просто отталкиваясь от своего опыта)

Если прям суперзанятой то можно жрать чтобы суточную норму добивать или все остальное заебало. Ну я короче первую банку 5кг довольно быстро выжрал потом другую купил причем с другим вкусом а вторая щас почти год стоит больше половины. Поднадоел + как сказал эффект слабее чем от курицы условной, я обычно в день жру 3-4 яйца и полкило курицы часто больше. С углеводами хз, я с молоком мешал мне хватало пердел правда иногда. Ну если ебашить идешь прям жоско и тратить энергию - пей с соком каким-нибудь высокоуглеводным.

Креатин я юзаю в связке с бца и омегой почти постоянно вот эти 3 жру так что именно один креатин хз как себя ведет.  Но все вместе мрям вау эффекта не заметил но восстанавливаться помогает. Если какуюто группу мышц не тренил долго она у тебя отходить (болеть) может 3-4 дня а так за 2 дня + - восстанавливается.

Треню через 2 дня обычно иногда если на лайте через день, нагрузка по настроению

 

Если тебе именно массу надо набрать хз просто жри больше белка и углеводов особо не переедай чтобы в жир не ушли короче чтобы все потратить можно было потом

У меня лично ваще никогда проблем с набором мышечной массы не было, но у  меня и нихуя не низкий процент жира, это прям себя выдрачивать нужно строго диету соблюдать на постоянке чтобы выглядить сухим либо курсить начинать