Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Гость S0und

Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Рекомендованные сообщения

  Цитата

Бляя, такое ощущение что пробки в гландах появились... кто чем лечил их? вроде полоскать водой с солью и содой?

у меня хронический тонзилитт. тоже пробки. каждые 3 месяца делаю промывание миндалин. помогает

Других не зли,и сам не злись

Мы гости в этом

Бренном мире,

И если что не так, смирись.

Будь умнее, улыбнись,

Холодной думай головой.

Ведь в жизни все закономерно,

Зло, излученное тобой, к

Тебе вернется непременно!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пиздец неделька выдалась< 2 раза кальян, 2 раза курил траву, несколько раз выпивал, ахуеть лучшеб я на курсе сидел  O_O


И Я ТАМ БЫЛ

 

  Показать содержимое

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

Блин, если подгоните нормальные переводчик djvu to pdf\word выложу сюда книжку, после прочтения которой у очень многих пропадут вопросы про любое упражнение.

Почитал что обсуждаете вес, скажу лишь, что мышечная масса не растёт больше чем на 3.5 кг в год, поэтому если у вас больше, значит это жир :dunno:

выложи конечно

но мне кажется, что книжка твоя хуета :dunno:


[move] :parovozdjan:[/move]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

частенько заглядываю к вам в тему, правда "рид онли", вот стало интерестно, как поддерживать форму когда нет возможности заниматься?

например, скрываешься от правосудия в заброшенной деревне :spy:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

частенько заглядываю к вам в тему, правда "рид онли", вот стало интерестно, как поддерживать форму когда нет возможности заниматься?

например, скрываешься от правосудия в заброшенной деревне :spy:

обычные упражнения типа подтягиваний, отжиманий, приседаний, летом плавать

да вообще на турнике много чего делать можно О:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

Блин, если подгоните нормальные переводчик djvu to pdf\word выложу сюда книжку, после прочтения которой у очень многих пропадут вопросы про любое упражнение.

Почитал что обсуждаете вес, скажу лишь, что мышечная масса не растёт больше чем на 3.5 кг в год, поэтому если у вас больше, значит это жир :dunno:

АХАХАХАХАХА

  Цитата

частенько заглядываю к вам в тему, правда "рид онли", вот стало интерестно, как поддерживать форму когда нет возможности заниматься?

например, скрываешься от правосудия в заброшенной деревне :spy:

Турник, брусья, отжимания, пресс, бег, приседания, растяжечка, отжимания стоя на руках и т.д. а если есть гантели то вообще сказка  :^^::dunno:

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость S0und

отжимания

широкая постановка рук

узкая постановка рук на трицепс

закинув ноги на что то

обратные отжимания на трицепс

с весом

 

брусья

локти параллельны, на трицепс

локти разведены, на грудь

с весом

 

турник

узким хватом

средним хватом

широким хватом

ладонями к себе на бицепс

 

было бы желание.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

Блин, если подгоните нормальные переводчик djvu to pdf\word выложу сюда книжку, после прочтения которой у очень многих пропадут вопросы про любое упражнение.

Почитал что обсуждаете вес, скажу лишь, что мышечная масса не растёт больше чем на 3.5 кг в год, поэтому если у вас больше, значит это жир :dunno:

выложи в джвью , в чём проблема

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

Пиздец неделька выдалась< 2 раза кальян, 2 раза курил траву, несколько раз выпивал, ахуеть лучшеб я на курсе сидел  O_O

 

давай обновляй свой лайвжурнал на первой странице, почитаю на досуге.

 

 

 

  Показать содержимое

 

Тебя когда забирают то?


[04:32:31] <MS_maksimba> tebe poxyi na to 4to teb9 wlioxoi s4itaiot?

[04:32:42] <Bunny_Pancakes> вобще то да

[04:32:51] <MuhaCikotuha> какая она тебе шлюха

[04:32:52] <MuhaCikotuha> пидарас

[04:32:58] <MuhaCikotuha> ну сосет за деньги

[04:33:02] <MuhaCikotuha> ну причем ту4тшлюха?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

  Цитата

 

давай обновляй свой лайвжурнал на первой странице, почитаю на досуге.

 

 

 

  Показать содержимое

 

Тебя когда забирают то?

Показать больше  

обновлю завтра наверное, на этой неделе пиздец только ночью приходил домой, иногда под дурью и спать сразу


И Я ТАМ БЫЛ

 

  Показать содержимое

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

саунда в модераторы же  :avtoradolf:

  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата
SoUnreal link=topic=160805.msg2023730721#msg2023730721 date=1289155388]

саунда в модераторы же  :avtoradolf:

  Показать содержимое

 

да ты всему пд уже перелимонил, можешь не прятать в оффтопик

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

АХАХАХАХАХА

 

ТОЛЬКО СЕЙЧАС ПОНЯЛ,ЧТО ВАНС И ВЕГАС  ЭТО РАЗНЫЕ ЮЗЕРЫ

 

АХАХАХХАХА

:avtorklif:


a1063e0453959ba30f30fdaae36aaed0.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

  Цитата
да ты всему пд уже перелимонил, можешь не прятать в оффтопик

  Цитата
Игнорирован: 43 пользователями

Возраст: 16

+1 игнорец, удачи, ничтожная малолеточка  :avtorklif:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Так, завтра в зал после недельного перерыва. :avtoradolf:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

Пиздец неделька выдалась< 2 раза кальян, 2 раза курил траву, несколько раз выпивал, ахуеть лучшеб я на курсе сидел  O_O

так ты уже курс закончил? чот короткий получился


  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Саунд, почему желток не ешь?

И сколько у тебя запястье в см?


Мой ИМТ: 27.43. У меня избыточный вес! Пора заняться физкультурой и нормализовать питание.

Калькулятор ИМТ на comp-doctor.ru

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

из-за холестерина не ест

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...