Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

[Q-Master]

Я еще давно хотел отписать, в Перекрестке продается творог Благода(Низкокалорийный), в пачке 200 грамм.

Так вот там !!16г белка при 7.5% жирности написано, ебашу в миксер с молоком и бананом, очень круто. Прикиньте в одной пачке 32г белка блеать :wow:

Сравнил с другими пачками, там максимум 11г белка да и жирность побольше, короче всем советую.

В таком же, только обезжиренном, 18г белка и 1% жира.

 

 

Буду искать теперь где такой продается поблизости, мда.  :NYsad:

 

 

 

Вип, можешь поискать творог "Простоквашино" в нем 2% жира, 18% белка (только внимательнее, там есть 9% и 2% жирность)

 

В пачке 220 грамм (это 40 грамм белка), а стоит 45 рублей (в пятерочке) в других магазинах видел до 55 рублей.

 

[St0rm]

зашел 3ий раз сюда после нг

1 посещение - срач варда

2 - срач варда

3 - срач райки

как вы надоели ущербы ебаные, идите в таверне флудите

ваши мысли, что тренер не нужен или программа должна быть интуитивной, можете засунуть себе в жопу

 

где девил, саунд, лунатик, шишки ? где старая гвардия бб-темы ?

Саунд похоже попробовал свой курс натурала.

бб без стероидов = пизда суставам и слабый прогресс, с его весами

хочу огорчить тебя но шишки вообще не шарит в спорте ибо как то мне написал что на организм можно повлиять, чтобы в определенной части тела жировую массу сбросить.

 

он хотя бы не писал что тренер лишний в зале

[XpoHuK]

зашел 3ий раз сюда после нг

1 посещение - срач варда

2 - срач варда

3 - срач райки

как вы надоели ущербы ебаные, идите в таверне флудите

ваши мысли, что тренер не нужен или программа должна быть интуитивной, можете засунуть себе в жопу

 

где девил, саунд, лунатик, шишки ? где старая гвардия бб-темы ?

Саунд похоже попробовал свой курс натурала.

бб без стероидов = пизда суставам и слабый прогресс, с его весами

:D

[Гость say_prо_plz]

Я заниматься, бля с кайфом ща разорву нахуй, ноу-эксплойд бляяяяяяяяяядь

 

Q-Master поищу, токо рядом и в помине нету никаких пятерочек, токо Азбуки Вкуса :(

 

http://www.supplementcentral.com/

 

Вопрос, кто нить заказывал с http://www.supplementcentral.com/ ?

Для сравнения, там банка Но-Хплойда стоит в 2.5 раза меньше чем в МСК)

[St0rm]

зашел 3ий раз сюда после нг

1 посещение - срач варда

2 - срач варда

3 - срач райки

как вы надоели ущербы ебаные, идите в таверне флудите

ваши мысли, что тренер не нужен или программа должна быть интуитивной, можете засунуть себе в жопу

 

где девил, саунд, лунатик, шишки ? где старая гвардия бб-темы ?

Саунд похоже попробовал свой курс натурала.

бб без стероидов = пизда суставам и слабый прогресс, с его весами

:D

?

[Гость Рэйка]

так. напиши плз зачем нужен тренер, при условии что :

человек знает все упражнения необходимые ему

человек знает программу тренировок, которую он составил для себя индивидуально

человек знает все необходимое в вопросах питания

[St0rm]

так. напиши плз зачем нужен тренер, при условии что :

человек знает все упражнения необходимые ему

человек знает программу тренировок, которую он составил для себя индивидуально

человек знает все необходимое в вопросах питания

в этом случае не нужен

для натурала офк, который не хочет соревноваться

[Гость Рэйка]

так. напиши плз зачем нужен тренер, при условии что :

человек знает все упражнения необходимые ему

человек знает программу тренировок, которую он составил для себя индивидуально

человек знает все необходимое в вопросах питания

в этом случае не нужен

для натурала офк

собственно что и требовалось доказать.

Я придерживаюсь мнения, что тренер необходим только для контроля техники. Для помощи в тренировках - а-ля поддержать, подстраховать, но не более того. хотя все это может и одноклассник делать. хахахаха ну или кого нить в качалке попросить.

В остальном начинающий недокачек должен сам разбираться.

[St0rm]

так. напиши плз зачем нужен тренер, при условии что :

человек знает все упражнения необходимые ему

человек знает программу тренировок, которую он составил для себя индивидуально

человек знает все необходимое в вопросах питания

в этом случае не нужен

для натурала офк

собственно что и требовалось доказать.

Я придерживаюсь мнения, что тренер необходим только для контроля техники. Для помощи в тренировках - а-ля поддержать, подстраховать, но не более того. хотя все это может и одноклассник делать. хахахаха ну или кого нить в качалке попросить.

В остальном начинающий недокачек должен сам разбираться.

если бы так написал с самого начала, вопросов бы не было

[Nozdrja]

в пауэрлифтинге без тренера далеко не уедешь  :NYbuba:

 

ту st0rm  саунд -фейк,если ты не знаешь еще :NYlol:

[Гость Рэйка]

2 страницы назад был прямой намек. хотя я хз. обычно знающему человеку достаточно прочитать между слов

[Sundeep]

делал жим с голенью в один день. чувствовал, что вся сила сцуко уходит на прокачку голени :NYfffuuu:

из литературы понял, что лучше качать грудак+пресс.

за 8 дней жим вырос с 180 до 280.

 

и это всё без тренера :NYrickroll:

всем КАПС

[fmX]

желал жим с голенью в один день. чувствовал, что вся сила сцуко уходит на прокачку голени :NYfffuuu:

из литературы понял, что лучше качать грудак+пресс.

за 8 дней жим вырос с 180 до 280.

 

и это всё без тренера :NYrickroll:

всем КАПС

[Mamatehc]

4 месяца занимаюсь, начал делать становую, просто добавил её в сложный день проги из 1 поста. есть переходить на другую программу?

[TimBeR^]

желал жим с голенью в один день. чувствовал, что вся сила сцуко уходит на прокачку голени :NYfffuuu:

из литературы понял, что лучше качать грудак+пресс.

за 8 дней жим вырос с 180 до 280.

 

и это всё без тренера :NYrickroll:

всем КАПС

а не пиздишь ли ты часом?

[3eee]

Хожу после обеда(15:00-18:00 часов)  :NYlostneprowaet:

 

Урсач лишай?  :NYtrollface:

[Nozdrja]

желал жим с голенью в один день. чувствовал, что вся сила сцуко уходит на прокачку голени :NYfffuuu:

из литературы понял, что лучше качать грудак+пресс.

за 8 дней жим вырос с 180 до 280.

 

и это всё без тренера :NYrickroll:

всем КАПС

а не пиздишь ли ты часом?

все правда,я сам видел

[Гость Рэйка]

http://www.skypeclub.ru/i/emoticons/emoticon-0165-muscle.gif

[URSA]

Хожу после обеда(15:00-18:00 часов)  :NYlostneprowaet:

 

Урсач лишай?  :NYtrollface:

:NYfffuuu: :NYfffuuu: :NYfffuuu:

[St0rm]

в пауэрлифтинге без тренера далеко не уедешь  :NYbuba:

 

ту st0rm  саунд -фейк,если ты не знаешь еще :NYlol:

пруф ?

саунд вроде как из воронежа, все хотел с ним в универе пересечься