Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Всем ноги , кроме Девила \o

fxd

ny eto vse horowo no tolbko kto vblbral v sayny on pizdit :D

Где ты сауну увидел?

Иду в саунду

7 (4.3%)

Сегодня ноги\плечи, поцоны :)

А завтра зачет по закидыванию ног до перекладины, как жеж не люблю-то :(

Сегодня ноги\плечи, поцоны :)

 

А завтра зачет по закидыванию ног до перекладины, как жеж не люблю-то :(

здал это говно, 10 раз чтоли зделал

Самое сложно на пресс, наверно ))

Может есть какая-нить техника, чтобы увеличить разы? ) Делать могу, только руки противно затекают

Сегодня ходил на тренировку

После недельного перерыва силы не убивились, хоть и скинул полтора килло

110 на 6 раз без читинга в первом подходе пожал :shaitan:

Дальше тоже бодричком все

Бицуху упражнением "21" убил вообще и потом еще триц чуть покачал

Устал, но мне прям отлично

грац, но

тренеровку

режет глаза 

Купил себе

Через неделю потестим 

двахас вбросил фоту и съебался не ответив на вопросы 

лол, это не я, это просто картинка из интернета

:D

у меня креатин диматиз, или как там его.

Тупо не успел заказ переправить на On ))

грац, но

тренеровку

режет глаза 

тут недавно посчитал сколько денег потратил на спорт пит за год, можно опрос запилить такой

абузьте молитву пацаны, лично я ощущаю намного больше профита от нее, чем от классики и стенки и всего остального 

тут недавно посчитал сколько денег потратил на спорт пит за год, можно опрос запилить такой

мясо считается? 

СПЯЩИЙ ПРОБУДЛСЯ

всем музыка Roy Jones - Can't be stoped 

ниче се

Кстати, а Дикуль  уникальный человек- http://www.youtube.com/watch?v=Hkcn82ewcvY&feature=related

в 62 года