Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

у меня таких фейков 5 штук

у меня таких фейков 5 штук

тяга в сумо отличается большей нагрузкой на ноги, нежели в классике?

и чо делать если выгибается поясница при тяге в классике? вешать меньший вес? алсо надо после каждого раза опускать штангу на землю или только ниже колен?

И базу стараться делать по 4-6 повторов в подходе? Я жим, после разминки, начинаю с 50 и делаю десятку. Стоит ли сразу вешать больше?

не намного

стараться держать,да,всегда на пол с паузой

да,да

5 новых друзей за день в контакте 

пойду отмечу

Спасибо :3

5 новых друзей за день в контакте 

пойду отмечу

давай мериться друзяшками

у меня 222 

SoUnreal link=topic=195202.msg2025062955#msg2025062955 date=1301771831]

http://vkontakte.ru/photo15742074_192700351?all=1 бля собраться гнобаните каждый по разу 

да пошёл ты нахуй, пятиклассник чтоли? иди и ебало ему разбей, если какие-то претензии имеешь, не веди себя как клоун.

Я ему ебало разбил в 10 классе и побил его сони ериксон к700и блять там столько мошны было, я его хуярил он на жопу упал пару раз ну и раз так упал что телефон розчленило не успел придти домой как уже мать в курсе была, кароче он огрызок блять, я до этого были весьма близкими друзьями 

только что играли какой то уебан разора рахором назвал так я всю игру угорал блять и развивал эту тему

и чё ты себя как маленький ведёшь? ещё скажи что как баба любишь посплетничать о людях за их спиной.

и чё ты себя как маленький ведёшь? ещё скажи что как баба любишь посплетничать о людях за их спиной.

да просто он с себя вечно строит что то, а на деле на жопу падал как дистрофан 

SoUnreal link=topic=195202.msg2025063473#msg2025063473 date=1301774593]

SoUnreal link=topic=195202.msg2025062955#msg2025062955 date=1301771831]

http://vkontakte.ru/photo15742074_192700351?all=1 бля собраться гнобаните каждый по разу 

да пошёл ты нахуй, пятиклассник чтоли? иди и ебало ему разбей, если какие-то претензии имеешь, не веди себя как клоун.

Я ему ебало разбил в 10 классе и побил его сони ериксон к700и блять там столько мошны было, я его хуярил он на жопу упал пару раз ну и раз так упал что телефон розчленило не успел придти домой как уже мать в курсе была, кароче он огрызок блять, я до этого были весьма близкими друзьями 

пиздят друзей только мудаки и уебаны

SoUnreal link=topic=195202.msg2025063473#msg2025063473 date=1301774593]

SoUnreal link=topic=195202.msg2025062955#msg2025062955 date=1301771831]

http://vkontakte.ru/photo15742074_192700351?all=1 бля собраться гнобаните каждый по разу 

да пошёл ты нахуй, пятиклассник чтоли? иди и ебало ему разбей, если какие-то претензии имеешь, не веди себя как клоун.

Я ему ебало разбил в 10 классе и побил его сони ериксон к700и блять там столько мошны было, я его хуярил он на жопу упал пару раз ну и раз так упал что телефон розчленило не успел придти домой как уже мать в курсе была, кароче он огрызок блять, я до этого были весьма близкими друзьями 

пиздят друзей только мудаки и уебаны

и да забыл ты на жопу упал к 700 должен

закомплексованные все потому что, боятся контакт запалить 

http://vkontakte.ru/id121569930

красава

теперь ты 

http://vkontakte.ru/id55292490

Я тут лучше всего получился

что это за дибил?

ладно удаляю, а то обидится =)

Не ну реально) кто это расследование провел? 

опасные мутки качков

кто хочет на мой фейс пдрочить?

можете начинать

Кто хочет подрочить, фото выше