Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Бля первый же трек:

D-Block & S-Te-Fan - Supernova

Охуенно

Бля первый же трек:

D-Block & S-Te-Fan - Supernova

Охуенно

а вот хардстайл ты ахуенный выбираешь

пиздатые подборочки :NYyes:

джаз одобряэ 

Кстати жим стоя кто нибудь делает? Если моя цель жим стоит его включить в программу?

стоит офк, одно из пиздатейших упражнений,сейчас правда его мало кто делает,

для т\а оно базовое, и для жимовиков тоже в принципе, буду дрочить его ща тоже

Бля первый же трек:

D-Block & S-Te-Fan - Supernova

Охуенно

+1 хуйня, ненастоящая какая то

Бля первый же трек:

D-Block & S-Te-Fan - Supernova

Охуенно

не понимаю я такой стиль музыки 

промотай до серединки, там проигрыш нудный, как впрочем в 90% хардстайловских треках

другой вариант только я о_О у меня на 1 этаже тренажерка так что на лифте же

+1 хуйня, ненастоящая какая то

Бля первый же трек:

D-Block & S-Te-Fan - Supernova

Охуенно

не понимаю я такой стиль музыки 

промотай до серединки, там проигрыш нудный, как впрочем в 90% хардстайловских треках

Кстати жим стоя кто нибудь делает? Если моя цель жим стоит его включить в программу?

я делаю молодежь смотрит с непониманием

Юзаю только на колени, но не бинты а специальные наколенники. На локти пока не нужно. А вот на запястья надо что то приобрести уже. Может как раз кто нибудь посоветует что нибудь?

 

Почем такие?

И какая фирма это?

это TITAN Max RPM Wrist Wraps

Да любые бери от фирмы INZER или TITAN или METAL стоят в районе 20$

у мя флекс джим за 500р бтв квесчон можно расти в силовых одновременно сбрасывая жир по тихоньку?

 

я раньше когда только начал заниматься купил себе бинты для коленей русские  за 200рублей , а вот недавно проебал напульсники где то, и сшил новые из этих старых бинтов 

http://savepic.ru/2453926.jpg[/img]

У меня перчатки с креплениями на запястье 

покупал 4 года назад в местном спортмагазе

в рублях 500

Кстати жим стоя кто нибудь делает? Если моя цель жим стоит его включить в программу?

 

я делаю молодежь смотрит с непониманием

с моим недостатком веса я боюсь его делать... такое ощущение что хруснет позвоночник и сложусь в 2е 

Кстати жим стоя кто нибудь делает? Если моя цель жим стоит его включить в программу?

Мне жим стоя с груди нравится даже больше, чем жим за голову сидя.

Считаю его самым пиздатым упр. на дельты.

Кстати жим стоя кто нибудь делает? Если моя цель жим стоит его включить в программу?

 

я делаю молодежь смотрит с непониманием

Представил себе, ты делаешь жим стоя:

Вокруг стоят 5 человек: :hmm: :hmm:

и до сих пор живы? клево тренируешься

липучка на левой не липнет :

Пора спать уже, всем здоровый 8 часовой сон

мне кажется или темку потерли?

отписался на 555

Кстати жим стоя кто нибудь делает? Если моя цель жим стоит его включить в программу?

 

я делаю молодежь смотрит с непониманием

Представил себе, ты делаешь жим стоя:

Вокруг стоят 5 человек: :hmm: :hmm:

ну они не рядом стоят, а подальше, я в зеркало палю на их лица и читаю в глазах вопрос "хули он делает?"