Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Завтра в качалке соревнования по жиму.

бтв , организовывает само заведение, надеюсь это не помешает завтра провести треньку да и вообще они будут открыты

Какие соревнования можно провести в качалке?

Для этого же арендуются спорт-комплексы и все такое. Не представляю, как нормалные соревнования поместятся в зале

ну это типа все желающие кто ходит в зал и их знакомые. Тринажеры чутка здвинут , освободят территорию и ок 

На соревнованиях можно получить медальку, грамоту и прочаю херня.

А у вас нет.

Просто так меряться письками и приходить на внеплановую проходку по жиму..хуй знает

не ну там не просто так , там что-то типа :

1) халявный абонимент на 3 месяца

2) на 2

3) на 1 соответственно 

Сегодня урсой играл в Китайском пабе, на 8 минуте имел монстер килл уже

К 17 минуте собрал фазы,владимир,даггер,пмс

Ну и враги конечно раки изрядные были, но все же

Замерял вчера:

 

Рост - 193см

Вес - 87.4 кг

 

Запястье - 17.7

Грудь - 108,3

Рука - 38.7

Предплечье - 32

Шея - 41.5

Голень - 40

Бедро - 60

 

талию и ягодицы не мерял

фотки плз

 

в 1-ом посте  :._.:

Завтра в качалке соревнования по жиму.

бтв , организовывает само заведение, надеюсь это не помешает завтра провести треньку да и вообще они будут открыты

Какие соревнования можно провести в качалке?

Для этого же арендуются спорт-комплексы и все такое. Не представляю, как нормалные соревнования поместятся в зале

у нас тоже проводит одна качалка элитная для мажаров, за первые места дают абонементы в этот зал, за абсолютку годовую клуюбную карту. Лифтеры приходят всех выигрывают и потом продают карты абонементы эти там же в этот же клуб,правда в 3 раза дешевле, клуб карта 20к нормич так 

в программе для бодибилдеров (первый день) чем можно заменить приседания со штангой? Из-за небольших проблем с позвоночником не рискну это выполнять

сыкун

ну проблемы с позвоночником разные бывают. может быть перелом позвоночника, то уже серьезно. а если скалеоз-то офк ссыкун 

Сегодня урсой играл в Китайском пабе, на 8 минуте имел монстер килл уже

К 17 минуте собрал фазы,владимир,даггер,пмс

Ну и враги конечно раки изрядные были, но все же

играя цм последние 3 месяца забыл как собирается владимир 

Ушел спать, всем не похуй.

 

Всем спокойной ночи, крепкого и здорового сна 

Сегодня урсой играл в Китайском пабе, на 8 минуте имел монстер килл уже

К 17 минуте собрал фазы,владимир,даггер,пмс

Ну и враги конечно раки изрядные были, но все же

тя хуль на конфеты разнесло?)

Сижу, фапаю на свой сборочный чертеж, уже мин 30 не могу найти ошибку  :yebok:

 

 

Вот как тут можно ещё режим соблюдать?

Сегодня урсой играл в Китайском пабе, на 8 минуте имел монстер килл уже

К 17 минуте собрал фазы,владимир,даггер,пмс

Ну и враги конечно раки изрядные были, но все же

Китайцы по дефолту не могут быть раками

 

Онлайн

Игорь Штанько

по олдскулу ._.

3:16ATB - 9 PM ('Till I Come)

сегодня в 22:52|Комментировать

 

Сегодня урсой играл в Китайском пабе, на 8 минуте имел монстер килл уже

К 17 минуте собрал фазы,владимир,даггер,пмс

Ну и враги конечно раки изрядные были, но все же

Китайцы по дефолту не могут быть раками

блять , чет увидел твою подпись в щи  :lol: :lol:

тя хуль на конфеты разнесло?)

это все видос,приелся чет,весь вечер прет  http://vkontakte.ru/video42218565_159977599

тя хуль на конфеты разнесло?)

это все видос,приелся чет,весь вечер прет  http://vkontakte.ru/video42218565_159977599

не уж то у меня спиздил 

http://vkontakte.ru/video27713950_159401971

 

тя хуль на конфеты разнесло?)

это все видос,приелся чет,весь вечер прет  http://vkontakte.ru/video42218565_159977599

не уж то у меня спиздил 

не знаю, из видеотопика )

тя хуль на конфеты разнесло?)

это все видос,приелся чет,весь вечер прет  http://vkontakte.ru/video42218565_159977599

не уж то у меня спиздил 

не знаю, из видеотопика )

значит боянисты

первый запостил на пд это видео я 

Инет опять отвалился. Чтобы они все сдохли

где

где

где

:O_O:

где

где

где

:O_O:

ни это ищешь?