Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

кто-нить креатин кушает и в каком режиме ? Сажает ли печень ?

Мажу креатин на хлеб

Всем рис с куриной грудкой почаны 

Сейчас съел отварную грудку с картошкой и салатик 

и печень и письку сажает

обзавидовался твоими бцаашками

оч хочу такие заказать. Отывы 

только они на вкус очень блевотные ( безвкусные ) . Я думаю купить пустые капсулы, чтобы туда забивать.

Пожрал гречку с грудками и салат с яйцами и чем-то еще

пиво и макдональдс !!!

:._.:

у меня 2мбит всего

Вот трушные Bcaa.

пью по бцаашке каждые 15минут, кто также абузит? хз где прочитал про этот метод но он мне запомнился

Вот трушные Bcaa.

блин..вот читаю ....типа....всем рис с грудкой и салатик, всем гречка с грудинкой и салатик...и подобное...

ну что у вас фантазия такая убогая...что вы все грудинки жрете...неужели нельзя ниче другого придумать

пью по бцаашке каждые 15минут, кто также абузит? хз где прочитал про этот метод но он мне запомнился

Этож скока таблеток в день выходит?

Вот трушные Bcaa.

вейдер вройде хуйня 

пью по бцаашке каждые 15минут, кто также абузит? хз где прочитал про этот метод но он мне запомнился

Этож скока таблеток в день выходит?

во время тренировки только офк 

вобще инфа была такая, разводить порошковые бцсаа с порошковыми фитамины и пить во время тренировки все это дело

Их много, большинство из них очень даже, но я прихожу не нa самок глазеть, а заниматься собой

блин..вот читаю ....типа....всем рис с грудкой и салатик, всем гречка с грудинкой и салатик...и подобное...

ну что у вас фантазия такая убогая...что вы все грудинки жрете...неужели нельзя ниче другого придумать

в грудке белка много

Короче пилю кулстори

Делал сеня тягу в классике 160х4х7 чуть не охуел 

Потом жим средним хватом без прогиба

Подогнали штангетки или хз че,мб лыжные батники,Не важно  самое главное есть жесткая подошва и каблук 

сделал легкий присед 120х6х4 движение новое,по ощущениям как бы недосед,а на самом деле досед но мне понравилось,буду терь их абузить

http://vkontakte.ru/video79966100_160165789

кста колени сеня не болели, + мораль 

Вот трушные Bcaa.

 

вейдер вройде хуйня 

блин..вот читаю ....типа....всем рис с грудкой и салатик, всем гречка с грудинкой и салатик...и подобное...

ну что у вас фантазия такая убогая...что вы все грудинки жрете...неужели нельзя ниче другого придумать

 

в грудке белка много

Вот трушные Bcaa.

 

вейдер вройде хуйня 

Вейдер сделанно в Германии.