Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

статьи про бодибилдинг для эктоморфов

  :subj:

подкиньте.

http://www.google.com.ua/#hl=ru&source=hp&biw=1680&bih=936&q=эктоморф+бодибилдинг&aq=0&aqi=g1&aql=&oq=эктоморф+бо&fp=c8a4c3d0f6c6b019

гадзилы ебаные

хочу 35 при 175росте и больше нахуй не надо

я короч так скажу,мне похуй что вы думаете 

я говорю что было,мне нету смысла тут пиздеть 

кто видел меня на мск ланах думаю подтвердит мои слова 

 

Офк, тебе на ланах руку все меряли 

 

Ты хуйню какую-то несешь, тебе никто не говорит, что ты хуёвый, дрищ етс.

 

Ты норм выглядишь, здоровый, дашь просраться половине форума.

 

Но нахуя пиздеть про руку в 41 см, надуваться на фотке (на той где в белой майке - "Синдром широчайших") и оттопыривать дупло, как рак, а потом писать всем, что ты баскетболист и у тебя от этого широкие плечи 

 

Тут тоже всем похуй на тебя, люди высказывают своё мнение, а ты агришься, вот и результат 

я короч так скажу,мне похуй что вы думаете 

я говорю что было,мне нету смысла тут пиздеть 

кто видел меня на мск ланах думаю подтвердит мои слова 

 

Все тебя за охранника небось принимали 

на 43 все репки сохранены (от ДТ)

вообще, вопреки высказываниям хейтеров, понравились ТБТ и Грин Даст - два больших добрых человека, творивших веселую доту, через прокаст тинкером пытаясь брать тайдхунтера и убивая реплику морфа "А ЭТО Я ТАКОЙ ДЕРЗКИЙ"

а вот проиграть магваеру = это провал

питерская дота нескоро оправится от такого удара

ну вот фото же  только учтите что отец 186 и я 189 ....некоторые из вас блять в сиськи будут дышать,

хотя я кажется не занимался тогда уже потому что с животом хуйня...ща блять не могу скинуть фотки,везде в куртке етц ,

зима прошла всё таки 

 

У меня 193, у 101-го - 195.

 

Хорош тут своим ростом выёбываться.

 

На фото рука максимум 38.

 

Думаю, вообще 37.

+1. У меня тоже рост 193-195

, но руку 41-42 не имею. Разве что "горячую", сразу после пшнб. А ведь грин_даст ещё не чистый культурист, а "баскетболист", ну не пиздец ли.

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

 

Сколько см?

41см качественного мяса

на самом деле просто атакую ваш топик  уже 3ий день

(даже в скайпе с виолетом переписывались,он там в топике хокея хуярит а я тут)

 

 

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

 

Уважаемая 

на самом деле просто атакую ваш топик  уже 3ий день

(даже в скайпе с виолетом переписывались,он там в топике хокея хуярит а я тут)

ой блять, это финал

принимаем всем двором

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

 

у моей сестры такая же 

на самом деле просто атакую ваш топик  уже 3ий день

(даже в скайпе с виолетом переписывались,он там в топике хокея хуярит а я тут)

 

Ты, скорее, отбиваешься, чем атакуешь 

 

 

Вот Андиер впоряде так.

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

такая ручища и так мало жмешь

тебе надо взрывную силу развивать и статику делать

 

 

хотя я понял различие между нашими программами тренировок

если у меня высасывается все что можно из каждого мышечного волокна,то у тебя сила достигается за счет увеличения объема, короч и з тебя хотят сделать  тушу 120кг  :._.:

41см качественного мяса

которое жмет 140 кг без майки

 

я блять не жму столько,да и дохуя мне до таких весов было,вообще не загонялся по этому поводу,да и рельефа не было такого,у тебя писже в разы 

но всё же объём имел такой же...думаю кстати что на руках бы поборол тебя ибо хуярил у себя в качалке мужиков которые жмут как ты примерно 

41см качественного мяса

которое жмет 140 кг без майки

 

 

хорошая рука но ты силовик 

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

 

у моей сестры такая же 

Чтоже с фэйка покажи истинное лицо интернетпиздун :subj:

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

такая ручища и так мало жмешь

тебе надо взрывную силу развивать и статику делать

 

 

хотя я понял различие между нашими программами тренировок

если у меня высасывается все что можно из каждого мышечного волокна,то у тебя сила достигается за счет увеличения объема, короч и з тебя хотят сделать  тушу 120кг  :._.:

 

Слушай, мне надо будет тут прогу силовую составить, поможешь, если чё?

41см качественного мяса

которое жмет 140 кг без майки

 

я блять не жму столько,да и дохуя мне до таких весов было,вообще не загонялся по этому поводу,да и рельефа не было такого,у тебя писже в разы 

но всё же объём имел такой же...думаю кстати что на руках бы поборол тебя ибо хуярил у себя в качалке мужиков которые жмут как ты примерно 

 

Ты мне бубахона напоминать начинаешь.