Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

41см качественного мяса

которое жмет 140 кг без майки

 

я блять не жму столько,да и дохуя мне до таких весов было,вообще не загонялся по этому поводу,да и рельефа не было такого,у тебя писже в разы 

но всё же объём имел такой же...думаю кстати что на руках бы поборол тебя ибо хуярил у себя в качалке мужиков которые жмут как ты примерно 

7-8 лет баскетбола и не было рельефа.....Где-то ты наёбываешь :petro:

кто такой бубахон?аааа....всё вижу

если я пишу пост, это уже имхо, дурачок.

не,я не на столько хуёвый 

41см качественного мяса

которое жмет 140 кг без майки

 

я блять не жму столько,да и дохуя мне до таких весов было,вообще не загонялся по этому поводу,да и рельефа не было такого,у тебя писже в разы 

но всё же объём имел такой же...думаю кстати что на руках бы поборол тебя ибо хуярил у себя в качалке мужиков которые жмут как ты примерно 

С борьбе на руках многое решает техника спортсмена и сила его связок Есть видео где МСМК по армреслингу с длинющими и тонкими руками положим Кмса по лифту в 100 категории.Просто один очень силен с рукоборстве и улучшает то что ему нужно,а другой неплох в поднятии железок

ебаные акселераты с руками 40+

я представляю, как при моих 173-174см роста рука в 43см смотреться будет 

Поцоны, нахуя вам качалка? 

Играй в баскетбол @ бори качков в зале @ штурмуй уважаемую тему 

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

 

у моей сестры такая же 

Чтоже с фэйка покажи истинное лицо интернетпиздун :subj:

я нободи:(

а вообще если серьезно сколько тебе лет?

20-22 приблизительно?

просто есть у меня дружбан у него похожая ситуация, но он ничего не жрет, онли турничек, и ему 17(!) 

кто такой бубахон?аааа....всё вижу

если я пишу пост, это уже имхо, дурачок.

не,я не на столько хуёвый 

Нет, просто у него столько же понта на пустом месте.

Ну ты на фото хоть внушительно выглядишь, а он ваще хуёвый.

ебаные акселераты с руками 40+

 

 

я представляю, как при моих 173-174см роста рука в 43см смотреться будет 

У тебя и с 38 будет охуенно смотреться.

41см качественного мяса

которое жмет 140 кг без майки

 

я блять не жму столько,да и дохуя мне до таких весов было,вообще не загонялся по этому поводу,да и рельефа не было такого,у тебя писже в разы 

но всё же объём имел такой же...думаю кстати что на руках бы поборол тебя ибо хуярил у себя в качалке мужиков которые жмут как ты примерно 

7-8 лет баскетбола и не было рельефа.....Где-то ты наёбываешь :petro:

дохуя рельефа,ага прям рельеф на рельефе пиздец ...хотя думаю там рука больше 50 )

Поцоны, нахуя вам качалка? 

 

 

 

 

 

 

Играй в баскетбол @ бори качков в зале @ штурмуй уважаемую тему 

Больше 50 

Поцоны, нахуя вам качалка? 

 

 

 

 

 

 

Играй в баскетбол @ бори качков в зале @ штурмуй уважаемую тему 

  :lol: бля можно я себе в подпись ебану?

Ну попробуй.

Потом друзьям-баскетболистам не забудь похвастаться, что самого годсмэка заквотил 

рука больше 50? в длину, в смысле ?

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

такая ручища и так мало жмешь

тебе надо взрывную силу развивать и статику делать

 

 

хотя я понял различие между нашими программами тренировок

если у меня высасывается все что можно из каждого мышечного волокна,то у тебя сила достигается за счет увеличения объема, короч и з тебя хотят сделать  тушу 120кг  :._.:

Ноздря по уилксу мой результат в маечном жиме 99.7580 очка ,твой 88.9680 так что И при моем сложении тела я имею хуевый объем и руки и грудных если подтяну верх то и жать буду больше(особенно в майке) И да мне тренер говорит что в юниорском возрасте мне надо весить под 105 кг.

больше 60 на 75%

хотя в пизду ,скажут что за еблан,квотит годсмака 

на самом деле ...смысл зала в том чтоб выглядеть красиво...лично меня почти всё устраивает в себе 

А прыщам которые жмут больше 120 врядли бабы дают 

хотя не уверен офк 

 

ебаные акселераты с руками 40+

 

 

я представляю, как при моих 173-174см роста рука в 43см смотреться будет 

 

У тебя и с 38 будет охуенно смотреться.

40см - это моя утопическая цель

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

 

ебаные акселераты с руками 40+

 

 

я представляю, как при моих 173-174см роста рука в 43см смотреться будет 

 

У тебя и с 38 будет охуенно смотреться.

 

 

40см - это моя утопическая цель

А сколько сейчас имеешь?

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

 

у моей сестры такая же 

Чтоже с фэйка покажи истинное лицо интернетпиздун :subj:

 

я нободи:(

а вообще если серьезно сколько тебе лет?

20-22 приблизительно?

просто есть у меня дружбан у него похожая ситуация, но он ничего не жрет, онли турничек, и ему 17(!) 

Мне 19 недавно стукнуло(12 дней назад) разговоры про нечего нежрущих 17 летних друзей сразу засовываем поглубже и пилим его фотку на слово никому не верю(особенно ноубади)И учти что я негонюсь за объемом и имею еще уважаемые ноги и спинку (особенно уважаемые в силовом плане)

 

Вот моя рука (на фотоаппарате сели батарейки после 1 фото пришлось 2 раз фоткать на телефон )

Обсуждаем обсуждаем

хотя эни вей норм 

Слушай, мне надо будет тут прогу силовую составить, поможешь, если чё?

обращайся

хотя в пизду ,скажут что за еблан,квотит годсмака 

на самом деле ...смысл зала в том чтоб выглядеть красиво...лично меня почти всё устраивает в себе 

А прыщам которые жмут больше 120 врядли бабы дают 

хотя не уверен офк 

Ды ты уже просто хз сколько раз сфейлил, это факт 

Самовнушение - это хорошая штука, но только долбоёб (невобиду) будет ходить в качалку, ради того, чтобы ему стали давать тёлки 

Иди обтекай пока.