Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

гц

а че толку ходить к врачам, когда это не лечится. можно только соблюдать режим, диету и правильно питаться. тогда ни чего беспокоить не будет

если язва инфекционная - лечится

кста всегда думал что это из за гастрита\язвы я такой дрищ  ну типо неправильный обмен веществ

стоило пойти и в зал и нормально начать есть 

всем посоны 

ВСЕМ МОДИФИЦИРОВАННЫЙ САЛАТ НЕЖНОСТЬ! Где вместо коржиков  из яиц присутствуют просто вареные яйца.

скиньте какую нить видюшку чтоб зарядится энергией и пойду пробегусь пожалуй 

засрали тему упырки :po_weke:

http://vkontakte.ru/video7931915_159566856 

SoUnreal link=topic=213009.msg2025671237#msg2025671237 date=1306170041]

дайте ссылку на протеиновые батончики на ихербе, или расплавятся пока доедут?

люди заказывают, не плавятся, выбирай из этих

http://www.iherb.com/AST-Sports-Science-Vyo-Pro-Chocolate-Brownie-Xtreme-12-Bars-62-g-Each/24722?at=0

http://www.iherb.com/VPX-Sports-Zero-Impact-Chocolate-Peanut-Butter-12-Bars-Per-Box-3-5-oz-100-g-Each/27093?at=0

http://www.iherb.com/Muscletech-Nitro-Tech-Hardcore-Peanut-Butter-Chocolate-Chip-12-Bars-2-8-oz-80-g-Each/25575?at=0

а вот говорят ещё очень вкусные:

http://www.iherb.com/BSN-Syntha-6-Decadence-Meal-Replacement-Bar-Peanut-Butter-Chocolate-12-Bars-3-35-oz-95-g-Each/29550?at=0

слишком много букав не читал хожу в спортзал 3-4 раза в неделю по 2-3 часа 

лифтингом занимаешься, небось ? 

после спортзала посидел в баре. съел 400 граммовую пиццу

роллов 20 штук калифорния

бокал глинтвейна

400 грамм чая бергамотового

щас буду мутить коктейли.

День прошел замечательно

Надеюсь что завтра наконец пойду в зал после 2-х недельного перерыва. Главное выспаться теперь. Хотя пары с 10 утра, надо прям сейчас ложится уже

Чето снова в доту залип

Что то прижал сильно

хуя потёр

сегодня защемил руку на жиме лежа что пиздец

хз че делать 

Что то прижал сильно

 

 

 

 

ты в зал то ходишь?

SoUnreal link=topic=213009.msg2025672884#msg2025672884 date=1306177912]

Что то прижал сильно

 

 

 

 

ты в зал то ходишь?

Нет.

Подтягивания, отжимания, немного гантелек.

Что то прижал сильно

 

 

 

 

наблюдается воронкообразное искривление грудной клетки

альтер атакует раздел спорта ,что же будет дальше 

бтв ты вес то набрал?вылез из своих 60кг?

я всё время слежу за этим разделом =\

в районе 65 вешу, но всё равно не хватает массы, рост то большой

альтер атакует раздел спорта ,что же будет дальше 

бтв ты вес то набрал?вылез из своих 60кг?

почему атакую?

я всё время слежу за этим разделом =\

в районе 65 вешу, но всё равно не хватает массы, рост то большой

какой рост то?ебашь химию 

тут ребята знают что глотать чтоб пися стояла

o rly?

185

масса - дело наживное. С возрастом наберётся)

вы бы рискнули такое купить ?