Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

да у всех в этом теме нету девушек, что неясного-то ?

снова вопрос от подснежника

после тренировки поход в баню пиздец опасно ?

да, писька встать может, если ты протеин не принимаешь

бля я не могуу  :lol:

господа, а вот если серьезно, бывали у кого случаи, может у знакомых чтобы были проблемы в половой жизни после употребления протеина( чистого, не казеина) ????

да, писька встать может, если ты протеин не принимаешь

если не знаешь что ответить, зачем писать хуйню какую то ?

ты, поди, в баньку-то сходил уже 

ты, поди, в баньку-то сходил уже 

я думал вы тут серьезно занимаетесь ББ,  я ж совета хотел прежде чем протеин покупать

я думал вы тут серьезно занимаетесь ББ,  я ж совета хотел прежде чем протеин покупать

тут только шутят, серьезно занимаются бб в зале

Добрый вечер посетители самой уважаемой темы на пд

Сегодня был первый день после почти 3-х недельного перерыва

Есть ряд как положительных так и отрицательных моментов

Среди положительных то, что наконец восстановились все суставы :dance: и, самое главное, Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ СПАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ

Начал прием джекеда, прет не так сильно как тогда, но то что не зеваю это уже гуд.

Параллельно теперь буду принимать простой моногидрат. Еще из спортпита буду юзать энимал пак, флекс и собственно синту. Ах да, я и есть химик

Завяжу наконец с дотой и посиделками за компом до 4 утра.

Теперь только зож, только хардкор \0

больше фоток из этого сета.

господа, а вот если серьезно, бывали у кого случаи, может у знакомых чтобы были проблемы в половой жизни после употребления протеина( чистого, не казеина) ????

Вы непроходимо тупы, уважаемый. 

Протеин=белок, который содержится в яйцах и мясе. У тебя от яиц и мяса не стояк? Тогда ничем помочь не можем

господа, а вот если серьезно, бывали у кого случаи, может у знакомых чтобы были проблемы в половой жизни после употребления протеина( чистого, не казеина) ????

Вы непроходимо тупы, уважаемый. 

Протеин=белок, который содержится в яйцах и мясе. У тебя от яиц и мяса не стояк? Тогда ничем помочь не можем

любая ваша тренировка хуйня относительно того что я пережил сегодня )

http://prodota.ru/forum2/index.php?topic=219797.0 

норм, но ниче хуёвого имхо

зато поел шашлыка

да у всех в этом теме нету девушек, что неясного-то ?

снова вопрос от подснежника

 

после тренировки поход в баню пиздец опасно ?

Сильно только не топи там

Добрый вечер посетители самой уважаемой темы на пд

Сегодня был первый день после почти 3-х недельного перерыва

Есть ряд как положительных так и отрицательных моментов

Среди положительных то, что наконец восстановились все суставы :dance: и, самое главное, Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ СПАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ

Начал прием джекеда, прет не так сильно как тогда, но то что не зеваю это уже гуд.

Параллельно теперь буду принимать простой моногидрат. Еще из спортпита буду юзать энимал пак, флекс и собственно синту. Ах да, я и есть химик

Завяжу наконец с дотой и посиделками за компом до 4 утра.

Теперь только зож, только хардкор \0

гж

Вес на весах 68 700  ебаные фгс, ебаные военкоматы, ебаные диспансеры,ебаные колени,все ебаное

тренер  уехал в Англию на 2 недели,повез девчонку на чм, гл им

нашел поставщика инсулина, как решится вопрос с армией и графиком на работе , буду абузить и лечить колени, правда тренер еще не дал добро 

Кстати забыл сказать об отрицательных моментах.

Во первых вес упал на 2кг, теперь только 83

Стал значительно меньше жать.

Сегодня пробовал проходку(не знаю зачем я это делал) на 130кг. Выжал только с читингом. Причем сил нехватало именно вначале в моменте чуть позже отрыва, а потом дожал сравнительно легко. Надо как то развивать этот участок.

Ну и дальше жал уже 100кг. В первом подходе только 8 раз, потом 6 и потом вообще 5. А ведь еще не давно я жал 100х5х10.

Но думаю если режим буду соблюдать результат вернется быстро.

Сейчас хочу поставить себе цель вернуть потерянные килограмы и на 86кг уехать в Казахстан. Плюсом к мотивации еще послужила одна подруга с Казахтана которая написала что хочет встретится по приезду.