Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

сижу на рисовых полях, пищеперерабатывающих заводах и в магазинах@полностью уверен в том, что я ем

сижу на рисовых полях, пищеперерабатывающих заводах и в магазинах@полностью уверен в том, что я ем

ну пока что с желудком всё в порядке, я от этого отталкивался.

сижу на рисовых полях, пищеперерабатывающих заводах и в магазинах@полностью уверен в том, что я ем

ну пока что с желудком всё в порядке, я от этого отталкивался.

выпил порцию протина, чувствую, что с желудком что-то не ладное

у меня тоже все в порядке, а еще я отталкиваюсь от удобства, результатов и даже денег

много ли в морковном соке из упаковки витамина А?

в частности сок "сады придонья", если кому надо  :sosew: :sosew:

В общем не буду спорить о том, о чем мало знаю. Может оно  вправду лучше

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

В общем не буду спорить о том, о чем мало знаю. Может оно  вправду лучше

А зачем выебывался тогда? :lol:

В общем не буду спорить о том, о чем мало знаю. Может оно  вправду лучше

А зачем выебывался тогда? :lol:

думал будет больше адекватных ответов

на неадекватный вброс, адекватных ответов не может быть, тем более на продоте.

ты не первый с этими предъявами

В общем не буду спорить о том, о чем мало знаю. Может оно  вправду лучше

А зачем выебывался тогда? :lol:

думал будет больше адекватных ответов

Адекватные ответы на агро пост, что здесь все идиоты едят спортпит, а ты такой пиздатый знаешь что кушаешь?  :lol:

В общем не буду спорить о том, о чем мало знаю. Может оно  вправду лучше

А зачем выебывался тогда? :lol:

думал будет больше адекватных ответов

Адекватные ответы на агро пост, что здесь все идиоты едят спортпит, а ты такой пиздатый знаешь что кушаешь?  :lol:

да

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

В общем не буду спорить о том, о чем мало знаю. Может оно  вправду лучше

А зачем выебывался тогда? :lol:

думал будет больше адекватных ответов

Адекватные ответы на агро пост, что здесь все идиоты едят спортпит, а ты такой пиздатый знаешь что кушаешь?  :lol:

"вы хуевые далбаебы хаваете свое ебаное спортпитание"

вот это был бы агро пост,а так он нормально все написал вроде

В общем не буду спорить о том, о чем мало знаю. Может оно  вправду лучше

А зачем выебывался тогда? :lol:

думал будет больше адекватных ответов

Адекватные ответы на агро пост, что здесь все идиоты едят спортпит, а ты такой пиздатый знаешь что кушаешь?  :lol:

да

Ну молодец.  :xd:

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

я весам больше верю

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

я весам больше верю

он имел ввиду ММ больше 1.2кг набрать нельзя на месяц.

В неделю максимум 300-400 гр можно набирать.

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

я весам больше верю

ну вообще-то есть калькуляторы да и это обсуждалось страниц 20 назад

ты наверное померил когда обожрался всякой хуйни типо макдональдса , вот и рез-т

Посоветуйте BCAA шки элитные плз

а из чего выбирать?

которые проверенные) ну до 2к.

я говорю где ты покупать будешь? я тебе могу посоветовать, но таких нет в России

москва

рекомендую магазин с доставкой:

http://bioman.ru/tovar/BCAA_Powder_O.N..htm

http://bioman.ru/tovar/Bcaa-Pro_200_Caps_SAN.htm

только учти, что бцаа надо много пить, это довольно дорого, а мало пить толку нет.

?

от аст стоят 30баксов 500 капсул, я принимаю по 6 до и после трены по совету саунда.

 

даже 22.5

6 капсул я советовал? я всем говорю, минимум по 10г до и после тренировки.

а от чего зависит сколько грамм? мб от веса отталкиваться?

 

и понятны вопросы элмандера, что вы придираетесь 

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

я весам больше верю

он имел ввиду ММ больше 1.2кг набрать нельзя на месяц.

В неделю максимум 300-400 гр можно набирать.

ну как пришел в зал было 81.теперь почти 85,учитывая что я еще сбросил вес