Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

кстати да лунатик скока ты пожал? просто я 73 кг мне сказали что мои 120 на раз это мс ,правда еще присед со становой надо)))

но я так рад на прошлой 100 на 6 пожал доволен как слон)

ЭЭЭмм, 120 мой лучший результат О_о сейчас жму 115 - жим в последнее время не трогал, веса новые не ставил, а даже наоборот скидывал, так как многоповторка была..... вес 65кг, только на сколько я знаю мс в моей весовой это 130 кг

2 лунатик, смотри с нового года 67.5 категории не будет, будет 65 и 74 :NYbuba:

 

кстати да лунатик скока ты пожал? просто я 73 кг мне сказали что мои 120 на раз это мс ,правда еще присед со становой надо)))

но я так рад на прошлой 100 на 6 пожал доволен как слон)

осталось 270 присесть и 285 потянуть :NYxd:

 

2 лунатик, смотри с нового года 67.5 категории не будет, будет 65 и 74 :NYbuba:

 

кстати да лунатик скока ты пожал? просто я 73 кг мне сказали что мои 120 на раз это мс ,правда еще присед со становой надо)))

но я так рад на прошлой 100 на 6 пожал доволен как слон)

осталось 270 присесть и 275 потянуть :NYxd:

 

пичалька становая то не страшна я ее не особо люблю но 140 на 6-8 раз своих делаю но вот присед это полный пиздец будет ибо как у любого футболиста(плюс вратаря) правая нога вся сломана выебанна пербита изнасилована и прочая так что хуй знает че делать, пошел на брейк думал смогу разработаь так еще сильней болеть стала(

2 лунатик, смотри с нового года 67.5 категории не будет, будет 65 и 74 :NYbuba:

 

кстати да лунатик скока ты пожал? просто я 73 кг мне сказали что мои 120 на раз это мс ,правда еще присед со становой надо)))

но я так рад на прошлой 100 на 6 пожал доволен как слон)

осталось 270 присесть и 275 потянуть :NYxd:

 

оооооооооо чето странные они)) я привык к старым, зато удобней будет набирать до 74 кг, выше будет очень сложно для меня набрать массы  :NYohmy: и я хотел как раз 74кг   :NYspydance:

Кстати,давно хотел спросить что подрозумевается под химией?

гейнер,протеин... ??

Кстати,давно хотел спросить что подрозумевается под химией?

гейнер,протеин... ??

нет, специальные препараты, гейнер и протеин это пищевые добавки.

странные потому что делают из прежних 12, всего 8 категорий как в т\а, типо подгоняют под олимпийскую систему...

ах да, чето помойму тебя наебали немного  :NYhmm:

эм как бе там еще на возраст идет расчет мне ка бе еще не 18 тока 17 будет в январе ты это не забывай

странные потому что делают из прежних 12, всего 8 категорий как в т\а, типо подгоняют под олимпийскую систему...

ах да, чето помойму тебя наебали немного  :NYhmm:

Хуй разберешься с этими нормативами, в  wpc же допинг разрешен?? а мне в бездопинговой федерации  :NYhmm: или я путаю?

 

Проверил  :NYbuba: я прав  :NYbuba:

причем тут возраст вообще?

мне тренер говрил что там есть какая мошна с возрастом но я лично не знаю :NYsmile:

ЧТО ТАКОЕ ХИМИЯ???

 

странные потому что делают из прежних 12, всего 8 категорий как в т\а, типо подгоняют под олимпийскую систему...

ах да, чето помойму тебя наебали немного  :NYhmm:

Хуй разберешься с этими нормативами, в  wpc же допинг разрешен?? а мне в бездопинговой федерации  :NYhmm: или я путаю?

 

Проверил  :NYbuba: я прав  :NYbuba:

 

Вот в этой федерации вроде жесткий допинг контроль, кровь здавать надо а не просто в баночку поссать  :NYlol:

мне тренер говрил что там есть какая мошна с возрастом но я лично не знаю :NYsmile:

 

мошна есть, по юношам до 18 лет, и поо юниорам до 23, это будет влиять только наколичество спортсменов на соревнованиях, а не на нормативы

 

 

ту лунатик, хз где ты че атм првоерил

Президиумом WPC-Россия принято следующее решение :

уличенный в применении допинга атлет дисквалифицируется из AWPC пожизненно. К соревнованиям WPC он допускается спустя год после взятия положительной пробы на допинг.

мне тренер говрил что там есть какая мошна с возрастом но я лично не знаю :NYsmile:

 

мошна есть, по юношам до 18 лет, и поо юниорам до 23, это будет влиять только наколичество спортсменов на соревнованиях, а не на нормативы

 

 

ту лунатик, хз где ты че атм првоерил

Президиумом WPC-Россия принято следующее решение :

уличенный в применении допинга атлет дисквалифицируется из AWPC пожизненно. К соревнованиям WPC он допускается спустя год после взятия положительной пробы на допинг.

ну я прочитал типо тут проходит вот в таком плане "там проходят допинг контроль те лица,которые являются якобы "подозрительными" для них." тренер тоже самое сказал, а awpc допинг контроль за свои деньги, но обязателен для всех кто показывает хорошие результаты. Ну по крайней мере я так понял.

 

вот опять же прочитал:

ПРОдвижение 2010. Открытый турнир AWPC/WPC по пауэрлифтингу и жиму «Утверждаю»

Президент Федерации Пауэрлифтинга

Московской области WPC/WPO:

Для присвоения норматива МС WPC необходимо 2 фото 3х4см, заполнить предоставленный бланк и отправить его Устинову Ю.В. по указанному в бланке адресу.

Норматив МС AWPC присваивается при обязательном прохождении допинг-контроля. В случае, если спортсмен не попадает на выборочный допинг-контроль, по желанию можно самостоятельно оплатить процедуру допинг-контроля в размере 5000 рублей.

 

Про допинг контроль в wpc вообще ничего не написано.

ЧТО ТАКОЕ ХИМИЯ???

Анаболические стеройды

вообще wpc мироваяя федерация,и отличается от IPF, тем что вес идет кратный не 2.5,а 0.5

AWPC это  российское подразделение WPC, правила теже совершенно, мб из за этого и ниже нормативы я короч не шарю))

звания мастеров присваиваются только чемпионатах россии и допинг контроль там здатый,никто туда заряженный не ездит

вообще wpc мироваяя федерация,и отличается от IPF, тем что вес идет кратный не 2.5,а 0.5

AWPC это  российское подразделение WPC, правила теже совершенно, мб из за этого и ниже нормативы я короч не шарю))

звания мастеров присваиваются только чемпионатах россии и допинг контроль там здатый,никто туда заряженный не ездит

:NYxd: Да похуй  :NY-_-: еще с этими федерациями разбираться, когда придет время выступать (если оно придет) все само собой станет понятно  :NY^^: заниматься надо  :NY-_-:

синта-6 от бсн, довольно таки популярный и проверенный протеин. не пожалеешь по идее. хотя сам я не пробовал.

 

лунатик, тебе придется задрачивать жим, циклы, все дела. о бб придется забыть.

синта-6 от бсн, довольно таки популярный и проверенный протеин. не пожалеешь по идее. хотя сам я не пробовал.

 

лунатик, тебе придется задрачивать жим, циклы, все дела. о бб придется забыть.

Начну.. посмотрю как выдерживаю это психологически - если не мое то брошу  :NYhmm: