Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

это казеиновый чтоли?

Он трехкомпонентный

ну я так и делаю днём 100% ОН вэй голд стандарт на ночь синту

Углеводов там в сравнении с другими протычами очень даже много,смотри сам ложка 44г-23г протеина.С утра и после треньки сейчас гейнер пью,Синта как раз на ночь.

 

added:Ну и насчет вкуса,может он такой хуевый потому что я его с водой мешаю,молоко сейчас вообще перестал пить,так как проблемы с желудком задолбали :NYfffuuu:

оновский гейнер в воде тоже неочень =) мешал как то 1 раз :NYginsgnil:

оновский гейнер в воде тоже неочень =) мешал как то 1 раз :NYginsgnil:

Только в воде и мешаю,и кстати замечу что на вкус он лучше чем голд вей,оба шоколад.

с водой синта ниочём )

Вы кстати с каким молоком мешаете?С обычным свежим-кипяченым,или с восстановленным из тетрапакетов?

я в пакетах покупал, свежее хз где взять

беру самое обычное 2.5% за 18рублей литр  :NYbuba:

с восстановленным из тетрапакетов

 

а так по мне на воде у любого протеина хуёвый вкус  :NYginsgnil: не то что на молочке да пожирней :NY-_-:

у меня впереди 2кг зерокарба, исключительно на воде :NYbuba:

оновский гейнер в воде тоже неочень =) мешал как то 1 раз :NYginsgnil:

чето от оновского клубничного, что на воде, что на молоке, блевать тянет после тренировки 0_0 еле еле в себя запихиваю

шоколадный приятнее намного казался

ванильный вкус самый  :NYrickroll:

кстати ниразу ванильный не брал, всегда думал, что он самый приторный

у меня был ванильный, норм :O самый лучший для меня это банан, клубника тоже не нравится, но не так, чтобы прям блевать тянуло

все кто за свой стаж вмазал уже приличное кол-во спорт пита. замутите что-то типо отзывов, такой то продукт, такие то плюсы, такие то минусы.

чтобы люди не брали хуевые вкусы и т.д. я накидаю сейчас то, что принимал.

хорошая идея, главное без приувеличений  :NY^^:

да не то что преувеличения. типо - взял такой то протеин, такой то вкус, размешивается нормально, вкус говно, набрал 2кг. и т.д. такой то гейнер, так то и так то. я начну писать, дай бог все вспомнить

за первые два месяца занятий набрал с оновского гейнера 15кг  :NYpalevojein: