Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Есть такие , кто занимается и курит ?

вообще на этом не нужно так сосредотачиваться, по ощущениям работать.

если сердце пиздец рвется из груди, значит пульс 150-160+

значит стоит нагрузку сбавить. это не спринт.

Жим 185 с майкой прошу в студию! А то тут мой кореш рассказывал что ты силач)

в какую студию ? я ни разу не снимал видео на тренировках.

1 раз брусья только и то больше года назад.

Если ты не занят я был бы не против с тобой пообщатся в аська, кореша я тренирую он тут часто висит, вот и я к вам в гости зашёл)

вообще на этом не нужно так сосредотачиваться, по ощущениям работать.

если сердце пиздец рвется из груди, значит пульс 150-160+

значит стоит нагрузку сбавить. это не спринт.

Жим 185 с майкой прошу в студию! А то тут мой кореш рассказывал что ты силач)

в какую студию ? я ни разу не снимал видео на тренировках.

1 раз брусья только и то больше года назад.

Если ты не занят я был бы не против с тобой пообщатся в аська, кореша я тренирую он тут часто висит, вот и я к вам в гости зашёл)

266-571

четырехтысячный пост оставляю в любимой теме  :NYgeys:

Rio link=topic=160805.msg2024048731#msg2024048731 date=1292438862]

Есть такие , кто занимается и курит ?

есть, это неудачники, вон мой сосед по комнате  :NYavtorklif: вместо тренировки ходил настольный тенис играл и грушу бил, ах да еще воду в меня просил во время тренировки  :NYlol:

Rio link=topic=160805.msg2024048731#msg2024048731 date=1292438862]

Есть такие , кто занимается и курит ?

отрубить голову неверным  :smert:

есть те кто занимается, курит, пьет и колится?

ну курильщики. после приседаний на 12-20 раз. откажутся либо от сигарет, либо от зала.

ну курильщики. после приседаний на 12-20 раз. откажутся либо от сигарет, либо от зала.

от зала, они же ничтожества  :NYavtorklif:

SoUnreal link=topic=160805.msg2024049309#msg2024049309 date=1292441856]

ну курильщики. после приседаний на 12-20 раз. откажутся либо от сигарет, либо от зала.

от зала, они же ничтожества  :NYavtorklif:

Друг курит много и давно очень  и хоть бы хуй как паровоз бегает ,приседает, на велике километры наматывает  :NYpalevojein: не поспеваю за ним   :NYpalevojein:

Вот смотрю и думаю когда легкие его не выдержат  :NYfie: Но это конечно редкое исключение  :NYnate:

 

может не в затяг курит  :NYxd: я хуй знаю как правильно курить) хотя когда мелкий был пытался баловаться, но  :NYginsgnil: :NYginsgnil: :NYginsgnil: потом еще и пахнет как от говнаот пепельницы

SoUnreal link=topic=160805.msg2024049309#msg2024049309 date=1292441856]

ну курильщики. после приседаний на 12-20 раз. откажутся либо от сигарет, либо от зала.

от зала, они же ничтожества  :NYavtorklif:

Друг курит много и давно очень  и хоть бы хуй как паровоз бегает ,приседает, на велике километры наматывает  :NYpalevojein: не поспеваю за ним  :NYpalevojein:

Вот смотрю и думаю когда легкие его не выдержат  :NYfie: Но это конечно редкое исключение  :NYnate:

 

может не в затяг курит  :NYxd: я хуй знаю как правильно курить)

это все равно аукнется, рано или поздно

SoUnreal link=topic=160805.msg2024049309#msg2024049309 date=1292441856]

ну курильщики. после приседаний на 12-20 раз. откажутся либо от сигарет, либо от зала.

от зала, они же ничтожества  :NYavtorklif:

Друг курит много и давно очень  и хоть бы хуй как паровоз бегает ,приседает, на велике километры наматывает  :NYpalevojein: не поспеваю за ним  :NYpalevojein:

Вот смотрю и думаю когда легкие его не выдержат  :NYfie: Но это конечно редкое исключение  :NYnate:

 

может не в затяг курит  :NYxd: я хуй знаю как правильно курить) хотя когда мелкий был пытался баловаться, но  :NYginsgnil: :NYginsgnil: :NYginsgnil: потом еще и пахнет как от говнаот пепельницы

4 сигареты за жизнь скурил и то уже после 19 лет  :NYnate:

я 0, кальян тоже не пробовал.  правда скоростью разок согрешил :NYcry:

уж лучше курнуть табак, чем колеса

Курили бычки с поцанчиками во дворе в 7 лет, собирали их под балконами :NYlol:

выкурил полторы сигареты за жизнь и 2 раза кальян пробовал

такое говно  :NYnate:

начал тренироваться по экселевской ? или все таки приседания оттолкнули ?)

SoUnreal link=topic=160805.msg2024049309#msg2024049309 date=1292441856]

ну курильщики. после приседаний на 12-20 раз. откажутся либо от сигарет, либо от зала.

от зала, они же ничтожества  :NYavtorklif:

Друг курит много и давно очень  и хоть бы хуй как паровоз бегает ,приседает, на велике километры наматывает  :NYpalevojein: не поспеваю за ним  :NYpalevojein:

Вот смотрю и думаю когда легкие его не выдержат  :NYfie: Но это конечно редкое исключение  :NYnate:

 

может не в затяг курит  :NYxd: я хуй знаю как правильно курить) хотя когда мелкий был пытался баловаться, но  :NYginsgnil: :NYginsgnil: :NYginsgnil: потом еще и пахнет как от говнаот пепельницы

я раньше курил пачку в неделю , хватало сил и энергии заниматься в зале . . .

всё-таки решился выложить свою фоточку....  :NYdunno:

 

 

пресс есть, но его мало и не видно  :NYavtorklif:

всё-таки решился выложить свою фоточку....  :NYdunno:

 

 

грудь и трапеция нормально.

руки и плечи отстают, причем сильно.