Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

а че,с той все таки расстался? чекал как то твою тему до апдейта пд

Дааааа, 2 года коту под хвост... причем я сам психанул и чуть по лицу ей не надавай и таким образом все зафейлил(((

Оо как можно похудеть на 4 кг за неделю?я бля лишний стакан воды не пью чтоб не набрать вес.......))))

я тоже когда болел осенью 3 кг за 5 дней ушло.

да и расставания тоже плохо переношу, за этот год с 3 уже расстался, после каждого начинался депресняк, потеря аппетита, ну и как следствие потеря веса

ПИЗДОЗАВИСИМЫЕ

Пизда здесь совершенно не причем. к сожалению ))

новые категории и примерные нормативы с 2011 года

это я палил фотки с едой

лол блядь, я 10 сбросил за 2 месяца  :NYfffuuu:

летом сидел дома нихуя не делал вот и набрал, как только учёба, то сразу -10  :NYohmy:

щас вот на 5 смог поправиться, поедая всё до рвотного рефлекса

Запиливаю клевые фотки и полезную инфу, которую я нашел, пока пд висело.

После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.

хехе, как они эти футболки одевают :NYohmy:

какой допниг контроль на мистере олимпии? xD

Подскажите плс! Все спорт питание написанное в 1 посте принимаются одновременно? При наборе мышечной массы.

обидно за саунда. вроде шарит парень. зачем выдавать себя за фейкового парня, я хз

Подскажите плс! Все спорт питание написанное в 1 посте принимаются одновременно? При наборе мышечной массы.

да, всё в один день. Сразу.

какой допниг контроль на мистере олимпии? xD

допинг контроль на самом деле вводился, а потом по понятным причинам был снят

кто теперь в треде за гуру? :)

будем коллективно разруливать :)

Дастан, моё мнение - для новичка спортпит не мастхев. просто нормально питайся

по субжу. наконецто вернулся в зал после простуды блеать.

биц/триц трень прошла нормально.

все равно не понимаю как так. саунд так тред оформил, столько инфы полезной

+на вопросы отвечал со знанием дела. и посты огрмные про спортпит заливал. негодование.

есть много прошаренных людей у кого нет возможности/желания самим заниматься.

вот они таким и занимаются. советы раздают.

В инете понять кто фейк, а кто нет проблематично поэтому - верю всем и всегда, но делаю по своему :-D