Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

привет

срываю покровы. это я

 

:NYlol:

Сколько месяцев занимаешься? :NYhmm:

стаж 3 года. на фото мне 16

 

А че фотка черно белая то?Денег на норм фотик не хватает что ли?

А че фотка черно белая то?Денег на норм фотик не хватает что ли?

да. все деньги на спортпит уходят. ЗАТО БЕЗ ХИМКИ!!!1

А че фотка черно белая то?Денег на норм фотик не хватает что ли?

да. все деньги на спортпит уходят. ЗАТО БЕЗ ХИМКИ!!!1

а не врешь? :NYhmm:

Привет, обмудки

Решил податься в спорт, бородатый?)

А че фотка черно белая то?Денег на норм фотик не хватает что ли?

да. все деньги на спортпит уходят. ЗАТО БЕЗ ХИМКИ!!!1

а не врешь? :NYhmm:

я тебе не буду рассказывать о моем походе к тренировкам, питанию и отдыху

вчера Маньяк тредец читал. Я думал попросить, чтоб автора 1го поста сменить(похуй кому отдать из людей в треде) и фотки выпилить.

вчера Маньяк тредец читал. Я думал попросить, чтоб автора 1го поста сменить(похуй кому отдать из людей в треде) и фотки выпилить.

Если Саунд согласен дальше вести первый пост,то имхо лучше пусть он и ведет,хоть и сфейлил он серьезно,но все равно ведь шарит он,и помогает всегда если просим.

вчера Маньяк тредец читал. Я думал попросить, чтоб автора 1го поста сменить(похуй кому отдать из людей в треде) и фотки выпилить.

лол. смеешься что-ли. уважение саунд офк потерял, но парень (или девушка :NYlol:) который пишет под ником S0und реально шарит и много полезной инфы составил, не поленился.

Парни, я тут протеина прикупил, с понедельника начну принимать:

 

У меня пока нету возможности иметь шейкер. Вы скажите, если мешать протеин утром дома, а потом пить его через какое-то время в универе, так пойдет? Или нужно пить сразу после размешивани, дабы не утратил свои качества?

 

Я в универ)

в универе пей, ниче с ним не станет. я молоко+банан+творог носил и норм. а вообще шейкер купи. он 150 рублей стоит всего.

 

 

а помните саунд задвигал кулстори, как щас к нему девушка придет и сфоткает ноги :NYlol:

 

потом выложил это

:NYlol:

Пусть пишет дальше. Если захочет конечно. Но думаю, что теперь прислушиваться к его советам будут очень осторожно. Особенно по поводу хавки, которую он возможно никогда и не ел. "Грифы гнуть и гантели рвать" блять xDD

АХАХА. интересно, он еду сам фоткал или просто гуглил 

 

типа "15 яиц без желтков фото"

 

или "мясо с гарниром"

 

АХАХАХ у меня истерика :NYlol:

я во вторник рассказывал о новом напарнике, нормально скентовались с ним, общаемся в аське. скинул фото :NYtrollface:

повезло мне с напарником, работать будем примерно с одними весами. а то заебывает разбирать штангу, чтобы кто то 50кг жал.

:NYtrollface:

 

А между тем уже скоро 300 страниц,так что Джус скоро заново тему создаст :NYhmm:

я во вторник рассказывал о новом напарнике, нормально скентовались с ним, общаемся в аське. скинул фото :NYtrollface:

повезло мне с напарником, работать будем примерно с одними весами. а то заебывает разбирать штангу, чтобы кто то 50кг жал.

:NYtrollface:

 

да у саунда каждый пост фейл просто.

 

все его "жим 180 на раз". в профайле Кайфолома жим 120 или 140 на раз

АХАХА. интересно, он еду сам фоткал или просто гуглил 

 

типа "15 яиц без желтков фото"

 

или "мясо с гарниром"

 

АХАХАХ у меня истерика :NYlol:

http://www.liveinternet.ru/users/3415134/post113962005/

:NYlol: :NYlol: :NYlol:

:NYbuba:

да кто нить создаст из треда первый тему2, а эту просто закроют...

а вот и белки из яндакса

зачем?