Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Дебилдинг.

а я думал по доте :D

ну я все равно не голосовал

когда ходил в качалку и бассейн, то качалка минут 40-50 занимала, не более.

Разносил блины поцонам? :NYtrollface:

помолчи дистрофик

85 кг, дистрофик :NYvihui:

85кг толку 0 :NYvihui:

Ну да, учитывая, что в начале учебного года весил 75, и делал большой перерыв с залом, т.к. была сломана нога.

И если для тебя жим 110 на раз - это 0 тольку, то можешь смело прогуляться на хуй.

Дебилдинг.

а я думал по доте :D

ну я все равно не голосовал

когда ходил в качалку и бассейн, то качалка минут 40-50 занимала, не более.

Разносил блины поцонам? :NYtrollface:

помолчи дистрофик

85 кг, дистрофик :NYvihui:

85кг толку 0 :NYvihui:

Ну да, учитывая, что в начале учебного года весил 75, и делал большой перерыв с залом, т.к. была сломана нога.

 

И если для тебя жим 110 на раз - это 0 тольку, то можешь смело прогуляться на хуй.

ну жим 180 будет когда, пиши

а я думал по доте :D

ну я все равно не голосовал

когда ходил в качалку и бассейн, то качалка минут 40-50 занимала, не более.

Разносил блины поцонам? :NYtrollface:

помолчи дистрофик

85 кг, дистрофик :NYvihui:

85кг толку 0 :NYvihui:

Ну да, учитывая, что в начале учебного года весил 75, и делал большой перерыв с залом, т.к. была сломана нога.

 

И если для тебя жим 110 на раз - это 0 тольку, то можешь смело прогуляться на хуй.

ну жим 180 будет когда, пиши

Мне не нужен жим 180 :NY._.:

Вернее как, я бы от него не отказался, но это не то, к чему я стремлюсь.

Так что нехуй :NYvihui:

а я думал по доте :D

ну я все равно не голосовал

когда ходил в качалку и бассейн, то качалка минут 40-50 занимала, не более.

Разносил блины поцонам? :NYtrollface:

помолчи дистрофик

85 кг, дистрофик :NYvihui:

85кг толку 0 :NYvihui:

Ну да, учитывая, что в начале учебного года весил 75, и делал большой перерыв с залом, т.к. была сломана нога.

 

И если для тебя жим 110 на раз - это 0 тольку, то можешь смело прогуляться на хуй.

ну жим 180 будет когда, пиши

Мне не нужен жим 180 :NY._.:

 

Вернее как, я бы от него не отказался, но это не то, к чему я стремлюсь.

 

Так что нехуй :NYvihui:

А к чему ты стремишься?

 

Просто нужно обращаться без наездов. От тебя, Интернасьональ, кстати в этой теме вообще никакого толку - силовых не выкладывал, фоток не выкладывал, проги не выкладывал...ну ты понял

 

интересно, кто же написал этот пост:

 

а давайте писать свои силовые и стаж, разнообразим топик  :NYavtoradolf:

 

67.5 жим

65 присед

77.5 тяга

 

всё на раз

начинал с пустых грифов

3 месяца

 

 

:NYnate:

 

 

 

так что наверни говна

.

 

что-то я таким агрессивным стал последнее время  :NYtrollface:

Уймись, анорексичка.

Пришел с тренировки,делал жим уже уверенено 100х6,думаю 120 пожать на следующей неделе

Помню когда начинал заниматься жим в 120 был для меня целью на ближайший год тренировок,и вот уже скоро скоро :NYavtoradolf:

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

думаю есть, если ты занимаешься этим профессионально

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

Ради интереса.

а я думал по доте :D

ну я все равно не голосовал

когда ходил в качалку и бассейн, то качалка минут 40-50 занимала, не более.

Разносил блины поцонам? :NYtrollface:

помолчи дистрофик

85 кг, дистрофик :NYvihui:

85кг толку 0 :NYvihui:

Ну да, учитывая, что в начале учебного года весил 75, и делал большой перерыв с залом, т.к. была сломана нога.

 

И если для тебя жим 110 на раз - это 0 тольку, то можешь смело прогуляться на хуй.

ну жим 180 будет когда, пиши

Мне не нужен жим 180 :NY._.:

 

Вернее как, я бы от него не отказался, но это не то, к чему я стремлюсь.

 

Так что нехуй :NYvihui:

А к чему ты стремишься?

Набрать хотябы 10-15 кг мышц, если это возможно, без химии офк, а какие у меня будут силовые при этих данных, меня не очень то и волнует.

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

думаю есть, если ты занимаешься этим профессионально

ты перешал сюда посасывать?

я от тебя так просто не отстану.

GodSmack ты хочешь 95-100 весить или что?

GodSmack ты хочешь 95-100 весить или что?

расскажи ему плиз

Пришел с тренировки,делал жим уже уверенено 100х6,думаю 120 пожать на следующей неделе

Помню когда начинал заниматься жим в 120 был для меня целью на ближайший год тренировок,и вот уже скоро скоро :NYavtoradolf:

если я пожму через полтора года 120кг, я получу 15к  :NYnate:

а почему варда не удаляют?

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

думаю есть, если ты занимаешься этим профессионально

ПРИВЕТ МИСТЕР МАКРО В ДОТЕ

ты перешал сюда посасывать?

я от тебя так просто не отстану.

ок

создай еще голосование кто въебал говна, хотя ты и так знаешь кто победит )

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

думаю есть, если ты занимаешься этим профессионально

ПРИВЕТ МИСТЕР МАКРО В ДОТЕ

ты перешал сюда посасывать?

я от тебя так просто не отстану.

ок

создай еще голосование кто въебал говна, хотя ты и так знаешь кто победит )

ведь МАКРО - это КОНТРОЛЬ АРТОВ В ИНВЕНТАРЕ

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

думаю есть, если ты занимаешься этим профессионально

Ну я просто для себя,хотя вообще то проходки на один раз часто делать не стоит)

а есть смысл на максимум жать? или просто ради интереса можно? )

думаю есть, если ты занимаешься этим профессионально

Ну я просто для себя,хотя вообще то проходки на один раз часто делать не стоит)

я понял, но думаю что те, кто занимаются этим на проф. уровне делают это чаще и с большим значением, хотя хз, меня это не возбуждает.

GodSmack ты хочешь 95-100 весить или что?

Лол, я весил 75, щас вешу 80, но это же не занчит, что я набрал именно 10 кг мышц за такое короткое время: жир, вода - вот что ещё придает веса, если подсушить буду намного меньше весить.

Тем более, у меня рост 193, так что 90 кг для меня не будет критическим весом.